“80次极限训练，40名队员奋力搏击，勇夺2018年度书院组赛艇总积分第二名。成绩背后是汗水，更是集体主义、英雄主义、乐观主义的彰显和传承。”2019年度仲英榜样颁奖现场，有这样一段颁奖词来描述仲英书院赛艇俱乐部。而他们，仅仅是仲英书院体育健儿们的一个代表。日益浓厚的运动健身氛围正是《英仔弘扬“四面旗帜”行为规范》和《仲英书院德智体美劳育人体系20条》工作的初期成果。越来越多的英仔受益于此项工作，从“宿舍宅”“手机控”变为运动爱好者、体育达人。

享受乐趣，增强体魄，工作聚焦全民参与

打造“阳光英仔”系列体育活动。仲英书院自2018年9月以来，探索打造“阳光英仔”系列体育文化活动，以趣味性、团体性、易参与为原则，让更多的英仔“走下网络，走出宿舍，走向操场”，打造阳光英仔气质。至今共开展“阳光英仔”系列体育文化活动11场，累计参与1272人次，活动涉及趣味足球，4*100接力，20人跳大绳，小绳、拔河等多个类型。2019年3月，仲英书院进行了一次“阳光英仔”活动开展情况的调研问卷。结果显示，有41.4%的英仔认为，本活动可以了解书院文化，增强书院凝聚力；活动的整体满意度达4.1分（满分5分）。多数英仔表示，获胜的瞬间、有趣的表情、出人意料的结局是体育活动最吸引他们的地方。

健全体魄，锤炼人格，英仔弘扬“四面旗帜”

让体育运动成为“四面旗帜”最好的载体。《英仔弘扬“四面旗帜”行为规范》发布一周年以来，运动健身已逐渐成为英仔们书院生活、践行四面旗帜的一种强大载体。大学学生欧阳同学苦练跳绳，三年减去60斤被新京报微博、澎湃新闻报道；仲英足球队四年磨一年，从足球联赛小组赛未出现到今年5月份获得联赛总冠军；仲英篮球队今年是连续4次捧起总冠军奖杯，创造本科生连续夺冠记录；仲英排球队男子、女子双双获取春季排球联赛冠军；赵源鑫连续两年参加校运动会，累计获得金牌5项，荣获2018年度体育人物殊荣；赛艇俱乐部队员杨海谦，钱班的“钱学森”，综合成绩第一，以一作在国际顶级力学期刊发表文章，数模美赛特等奖提名，全国大学生赛艇锦标赛亚军，2019年院长奖学金得主，德智体美劳全面发展。

作为交大学生，不仅要求丰富的知识和文化内涵，还要有健康的精神和强健的体魄，仲英书院将继续深入探索体育育人方式，将“四面旗帜”内化于每一位英仔之中。