加强大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容，是培养高素质人才的重要环节，是加强和改进大学生思想教育工作的重要任务。为了更加密切关注书院同学的心理健康，发挥心理委员的桥梁作用，5月7日，宗濂书院在雁塔校区生化教室顺利召开全体心理委员培训大会。宗濂书院院务副主任陈勇，学生心理发展指导中心董妍林，宗濂书院辅导员阿丽腾艾·努尔波拉特以及宗濂书院全体心理委员、阿司匹林心理工作坊成员参会，会议由孙晗同学主持。

陈勇肯定了本次培训的重要意义，并表示，担任心理委员需要了解更多心理知识，明确行为出发点，学会欣赏自己，从而变得自信。心理委员还要通过培训具备更强的辨别及发现问题的能力，在需要时并及时采取行动。

宗凤荣同学介绍阿司匹林心理工作坊的相关情况。目前，工作坊已相继开发小程序、公众号，开展了醒春计划、POME匿名提问箱、“夜幕逐风，共诉心声”主题夜跑等心理活动，获得老师与同学的一致好评。未来，阿司匹林心理工作坊将协助书院开展系列心理相关活动，积极推动大学生心理健康科普工作的健康发展。

在培训讲座中，董妍林让心理委员进行“头脑风暴”：心理委员的工作职责是什么？各个心理委员积极分享了自己的想法后，董妍林提出心理委员最重要的职责是细心观察同学的状态，并及时反馈给老师。董妍林从四个方面培训了心理委员的工作技巧：第一是观察，通过观察对方的眼神，表情，姿势，音调等非口语行为并讨论这些非口语信息所代表的含义以及带来的感受；第二是倾听，心理委员需要倾听他人以了解其观点、意见和感觉，并让其感受到被关注，做到听见自己，听见他人；第三是沟通，通过“你描述，我来画”小游戏，同样的描述最终却呈现出形式多样的结果，侧面反映出沟通在人际交往中的重要性；第四是赞美和夸奖，让陌生人说出自己的特点，看到别人眼中的自己，从而提升自信心，懂得欣赏自己、赞美他人。

董妍林就如何高效地开展班级心理工作与心理委员们交流讨论，并解决了心理委员在工作与生活中遇到的问题。

在培训讲座结束后，阿丽腾艾总结讲话，她表示心理委员应做好学生与老师的桥梁枢纽，积极探索心理知识，找到生活、学习的内在动力，从而更好地帮助他人；发现自身的闪光点，欣赏周围的同学，真正做到去观察、去倾听、去沟通、去赞美，为书院营造一个健康积极向上的生活氛围。

培训结束，21级心理委员文欣瑶表示：“先治愈自己，再治愈他人。通过此次心理委员培训大会，我逐渐寻找到了一名心理委员的意义，我们所要做的不仅仅是治愈他人，更多的应该是用自己良好的心态与乐观的精神去感染周围的同学们，能够做到及时发现认真观察并通过倾听、沟通、赞美更好的与同学们交流。通过参加心理委员培训，我对心理知识由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们！”

未来宗濂书院将继续坚持育心与育德相统一，更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。