
11月20日,人居学院邀请学校心理咨询中心主任姚斌为2018级新生作题为“研究生心理健康与自我调节”的专题讲座。讲座由人居学院副书记王新轲主持。
姚斌主任从科研、婚恋以及就业等方面,强调了研究生心理健康问题的严重性,内容丰富,深入浅出。进一步剖析了适应力、耐受力、控制力、专注力、交往力、康复力六方面心理健康的内涵,建议同学们加强心理问题预防。此外他还提出维护心理健康的两种思路和八种方法,介绍了心理咨询的原则和常识。此次讲座有助于研究生新生更好的梳理整合自我心理状况、提升研究生心理健康维护意识水平、了解心理求助途径、增进研究生之间守望相助情谊。