心理健康是大学生中最值得关注的话题之一。4月18日，宗濂书院邀请到大学生心理健康教育与咨询中心主任姚斌为书院全体心理委员宿舍开展心理健康培训。

姚斌老师从舍友之间基本人际关系入手，详细分析了宿舍的相处误区。随后姚滨老师讲述了心理健康和心理健康的标准，并做以具体解释。接下来姚滨老师从认识障碍、情绪障碍、行为障碍、个性障碍四个方面讲解了心理障碍的表现。并从心理危机的定义和心理危机的三个类型出发，分析了在我们身边心理危机的潜在存在因素，通过列举我们身边发生的事例让大家切身感受到了心理危机给大学生带来的巨大影响。

通过本次讲座，同学们纷纷表示陪伴是一种情感支持，陪伴过程中的沟通交流是十分必要的，在大学宿舍生活中，应该少一点抱怨多一些理解。