12月23日晚，航天学院联合公管学院举办研究生心理辅导讲座在创新港涵英楼1E105顺利举行。讲座邀请西安交通大学心理咨询中心主任姚斌作题为《注重心理保健，勇攀科学高峰》的讲座。本次讲座旨在向广大研究生宣传普及心理健康知识，全方位加强研究生心理健康教育。

姚斌首先分析了目前研究生主要心理问题以及复杂的成因，介绍了常见心理问题的识别方法以及判断心理问题的标准。最后姚斌介绍了几种保持心理健康的方法：一是认清角色，做好自己应该做的事；二是把握自己，有恰当的自我期望；三是善待自己，不求全责备；四是：善待他人，搞好人际关系；五是坦然面对现实，深信生命有意义；六是学会寻求心理咨询。

提问环节，同学们就自己关心的问题踊跃提问，姚斌就同学们的提问作了声情并茂的回答。

心理健康教育是研究生健康成长的重要组成部分，通过心理健康讲座的普及和教育，不仅帮助研究生提高心理素质，缓解心理压力，增强认识自我、适应环境的能力，更好的促进研究生推进健康有序的研究生学习工作生活。