为增强心理委员的团队凝聚力，建立互助互信的合作氛围，提升心理委员的活动组织能力，促进学生心理健康发展，11月21日，西安交通大学党委研工部与大学生心理健康教育与咨询中心（以下简称心理中心）在陕西雅森研学体验教育基地组织开展了2021级研究生心理委员素质拓展训练。本次活动由心理咨询中心王婷、刘可馨带队。

本次素质拓展训练活动分为团队建设、达芬奇密码、海上逃生、鼓动人心和翻山越岭5个项目。全体队员积极参与、群策群力、精诚协作，顺利完成各个拓展项目，在沟通、合作和对抗中，同学们打破陌生，彼此信任，无间合作，合力致胜。

活动伊始，教练员进行了规则介绍，鼓舞士气，同学们个个信心满满，蓄势待发。完成分组后，经过“串名字”挑战，同学们打破了初识的尴尬处境，随后选举出团队队长、副队长、旗手、宣传员与安全员，队员们通力合作，最终确定两队队名——“交大反卷队”和“世界之光队”，创意十足。

接下来的达芬奇密码、海上逃生、鼓动人心环节，都要求同学们在规定时间内挑战一项具有一定难度的任务，需要团队充分沟通、制定有效策略、及时调整心态。每个项目结束后，两队成员主动讨论与反思过程中的失误及改进措施，团队凝聚力在不知不觉中不断增强，大家战胜困难的决心与信心也越来越高。

最后来到了本次活动的高潮——翻山越岭。团队首先翻越绳索和铁链条组成的桥，然后来到一道4.2米高的木墙前，一起挑战这个看似不可能完成的任务。三位男生甘愿做人梯，为队友铺路。勇于担当、乐于奉献、不惧困难、同力拼搏的精神体现得淋漓尽致。

在整个素质拓展活动中，同学们张扬个性，求同存异，每个项目都积极参与、全力以赴，每当遇到挫折和失败,队长带领队员们分析和讨论，寻找原因，及时调整。在一次次挥汗如雨、酣畅淋漓的欢笑中，队员们拉近了彼此的距离，对“团队合作”的理解也更加透彻。结束后，大家依依不舍，纷纷留下彼此的联系方式，并表示也要将此次活动中的收获分享给自己班级的同学们。未来，学校将进一步加强和改进研究生心理健康教育工作，促进研究生健康成长与全面发展。