3月23日晚，宗濂书院、启德书院在宗濂407会议室开展班级心理委员培训，本次培训邀请到学校大学生心理健康咨询中心的闫琼老师，为各班心理委员作了以“班级心理健康教育活动的组织与开展”为主题的培训讲座。

“一般什么样的人会去心理咨询中心？”“心情不好的时候一般怎样处理？”“为何会成为心理委员？”“心理委员应该怎样和同学们沟通？”培训在闫琼老师一系列轻松愉快的提问中展开。在询问了大家担任心理委员的原因和对该项工作的认识之后，闫老师向大家介绍了马斯洛的“需要层次理论”，并由此引出了针对不同年级的学生应该开展哪些主题的心理健康教育活动。比如针对大一的新生，可以从“艾宾浩斯遗忘曲线”展开大家对于学习习惯的反思和讨论，针对高年级的学生，则可以从“树立正确的恋爱观”“求职技巧”谈起，贴近同学们的学习生活实际，真正解决大家的心理困惑。

紧接着，闫老师向心理委员们介绍了心理健康教育活动的设计、步骤以及注意事项等。闫老师谈到，心理健康教育活动应格外注重活动结束后的领悟分享环节，这样才能使这次活动真正打动参与者的内心。 

整场培训中，闫老师与各位心理委员不时展开热切的交流，在交流的过程中，闫老师融入心理咨询过程中的一些谈话技巧，也让各位心理委员亲身感受到了应如何与班级同学真诚沟通。此次心理委员培训作为两书院心理活动月期间的首场培训活动，将为各班心理委员日后工作的开展起到重要的指导意义。