为进一步提升研究生人际交往能力，加强研究生心理素质教育，11月21日中午，电信学部举办研究生心理健康教育讲座，邀请心理健康教育与咨询中心主任姚斌为2019级研究生做《保持良好心态 迎接新的征程》主题讲座。讲座由电信学部党委副书记史锋主持。

姚斌向大家介绍了良好心态的标准和要素，总结了良好心态的具体表现形式和特点，并就如何保持良好心态做了具体介绍。他表示，作为研究生，要学会处理好专业与职业，导师同学相处，恋爱与学业，理想与现实，学业与实践五个方面的关系。姚斌指出，由于个人、婚恋、人际、学业等方面的原因，研究生易出现焦虑、抑郁等问题，他鼓励大家要及时沟通交流，对心理疾病要及时转介，对心理危机要注意陪护。他表示，研究生在成长成才过程中，要不断培养抗压能力，面对学业生活中的“难题”，要保持乐观的心态，不断提升自己的心理素质。

史锋在总结中强调，心理健康教育是每个人成长过程的必修课，保持良好心态也是正常科研生活、提升科研水平的重要保障。他希望广大研究生在完成各项学业的同时，注重和提升自身综合素质，以更好的心态迎接科研上的种种挑战，为自己未来的人生道路奠定坚实的心理基础。

心理健康教育是高校立德树人工作中的重要环节，电信学部一直把心理健康教育作为重要的工作内容，加强师德师风建设，提升心理健康教育水平，不断深化和完善研究生思想教育内涵，为人才培养质量的提升打好基础。