近日，启德书院结合本科学生实际，组织开展主题班会、趣味运动会、嘉年华等心理健康教育系列活动，引导学生关注心理状态、疏导学业压力、塑造阳光心态。

心理主题班会：心向阳光，护航成长

结合大学生常见的情绪困扰、人际困惑与成长迷茫，打造丰富多元的心理主题班会。班会主要围绕生命与成长、情绪疏导、恋爱观教育、自我情绪管理四大主题，通过小组交流、案例分享、心理科普等多种形式，帮助同学们正确面对焦虑、低落等负面情绪，学习正念呼吸、合理宣泄等调节方法，引导同学们以积极心态应对负面情绪，树立珍惜生命、热爱生活、向阳成长的生命观。

心理嘉年华活动：心暖校园，守护同行

依托学校心理嘉年华，组织开展心暖校园、守护同行心理健康宣传活动，以趣味互动、暖心服务的方式打造沉浸式心理体验阵地。活动中设置趣味心理问答、情绪体验、解压游戏、心灵寄语等互动摊位，普及焦虑调节、情绪管理、人际交往等实用心理知识，破除心理认知误区，强化学生情感体验，使同学们在游戏中释放压力、收获快乐。

心理趣味运动会：趣动夏日，聚力暖心

联合未来技术学院举办“趣动春日，聚力向前”心理趣味运动会，设置时空穿梭、信任通行、合力筑塔、动力火车、团结一心、抢水瓶、一环到底、欢乐连连看八大团队项目，师生跨院组队参赛，在趣味运动中释放活力、凝聚情谊、治愈心灵。

此次心理健康教育系列活动贴近师生、形式新颖、效果显著，既丰富了校园生活，也为师生提供了一个放松身心、表达自我、传递温暖的平台。下一步，启德书院将持续关注青年学生的身心健康，优化心理健康教育方式方法，筑牢学生心理健康防线，陪伴青年学子向阳生长、逐梦前行。