10月28日晚，钱学森书院举行本学期第二次宿舍长培训，旨在提升宿舍人际交往技巧，以构建和谐的宿舍环境，营造健康的学习氛围。邀请大学生心理健康教育与咨询中心主任姚斌主讲。钱学森书院潘运亮老师主持。

姚斌谈到，宿舍是同学交流互动的平台，但可能因性格不同、背景差异等而产生一些交往的困难。针对可能出现的困难，姚斌从五个方面对宿舍人际关系提升技巧进行讲解。姚斌指出，交往需要是人的基本社会需要，人际交往有助于改善情绪，保持良好的心理状态，而缺乏交往会影响心理功能。为了更好地与人交往，他提出要展现自我的人际吸引力，包括以下几个方面：熟悉与邻近、价值观的相似性、需求的互补、相貌、与他人正面互动、才能与品格优良等。姚斌指出，交往能力包括以下几个方面：人际观察力与理解力、表达力、沟通力。提高交往能力要遵循四项基本原则：相互性原则、交换性原则、自我价值保护原则、平等性原则，并依此提出提升交往技巧的具体行动：互相关心与支持、共同参与一些活动、及时解决人际矛盾、学会欣赏与赞美、学会分享、可以潜移默化地影响他人而不是要求改变。通过参考这些具体行为准则，舍友之间可以增加感情、及时化解矛盾、共同进步。

潘运亮强调了宿舍长在维系宿舍人际关系的重要性，指出作为书院和学生群体的沟通桥梁，宿舍长是营造和谐的宿舍环境、构建舍友之间良好的人际关系、及时反映学生群体问题的重要支柱。希望宿舍长主动承担起宿舍和谐氛围建设的责任，以身作则，及时发现并反映问题，积极利用宿舍长平台与其他宿舍长进行经验交流，促进舍友之间和平相处，营造良好的宿舍人际关系。