4月13日下午，励志书院开展心理委员与宿舍长线上培训，邀请心理咨询中心闫琼就何为生命的意义与如何追求幸福进行讲授，旨在帮助同学们建立起对于生活变故的正常心态，并为同学们提供保持良好心理状态的方法。

闫琼从当今年轻人面对的社会压力入手，结合西西弗斯的故事，引导大家对生命意义的内涵进行思考，而后她提供了三个视角：人的存在就是意义、需求的满足就是意义、相信并投入就是意义，并就每个观点进行了阐释。

闫琼将话题转向死亡，结合具体的死亡数据，唤起大家对于死亡的真实感知，并借此让大家体会到在有限的生命中追寻人生意义的重要性。最后，闫琼就幸福这个话题进行了详细的分析介绍，她用小测验作为切入点，引出对于幸福感的神经机制、可变性、及具体划分的介绍。她还向同学们传授了获得心理幸福感的方法，鼓励大家学会选择、机能自主、设定生活目标、构建关系并明确个人于社会的价值，以此获得心灵的富足并收获幸福。

通过本次讲座，同学们对于生命的意义有了更多的思考，并知晓了获得幸福的具体方法。相信在日后的学习工作中，在这些知识的帮助下，宿舍长和心理委员都能发挥个人职能，助力广大学生群体良好心理环境的创建。