为了做好新学期书院学子的心理健康教育工作，提高学生的心理健康水平，营造良好的心理健康教育氛围，宗濂书院于2月11日——4月30日开展了一系列形式多样、内容丰富的心理健康教育主题活动。在新型冠状病毒肺炎疫情防控的大背景下，书院秉持“停课不停学”的理念，积极将工作阵地由线下转为线上，通过讲座、培训、主题班会等多种形式，帮助同学们树立积极阳光的学习和生活心态，形成良好的心理素质，迎接新学期的学习生活。

共克时艰，多措并举送关怀

新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来，书院高度关注全体居家和在校学生的安全和心理状况，第一时间梳理每一位学生的情况，书院领导和辅导员在假期多次返回书院看望留校学生，在校园封闭式管理的情况下，尽最大努力帮助同学们采购急需的生活物品。书院坚持实行辅导员、班委双向联动机制，由辅导员牵头，班委负责，每天督促学生填报健康日报，并及时反馈漏报名单，及时提醒监督，确保学生健康信息完整，及时关心身体出现异常症状的学生，定期询问重点关注学生近况，积极帮助居家学习期间与父母产生矛盾的学生解决问题。同时，书院利用线上渠道对学生进行疫情知识普及，对户籍所在地疫情较为严重的学生一对一询问关怀，对存在特殊状况的学生及时开展心理疏导。在经济支持方面，书院密切关注学生家庭情况，给有困难的学生申请临时困难补助，保障其正常在家生活学习。全体教职工返岗工作后，书院多次召开专题会议，研判重点关注学生的情况，并对学生心理健康教育工作的开展制定了详细的计划。

抗“疫”用心，专题讲座促提升

为了帮助书院学子调整学习心态，提高学习效率，提升自我认知，同时给书院心理委员开展班级工作提供知识经验与方法指导，书院积极邀请多位专任教师开展心理健康系列知识讲座。

4月5日，书院举办了《自制力与心理防控》线上大讲堂，邀请西安交通大学人文学院社会心理学研究所所长倪晓莉教授主讲。倪晓莉老师从“心理与自制”、“心理与调控”两个角度出发，针对同学们居家学习可能出现的心理疲惫，焦虑等问题一一做了心理学方面的专业辅导。

4月24日，书院邀请大学生心理健康教育与咨询中心闫琼老师，为心理委员做题为《线上班级心理健康工作的开展》的主题培训。闫老师帮助心理委员们分析了各个年级的同学们在不同阶段的特点和需求，以及疫情防控期间同学们在学习和生活中可能会出现的问题，并针对各位心理委员现阶段可以做哪些工作来帮助同学们愉悦心情、提升自控力、更好地与家人共处提出了建议。

4月29日，书院邀请大学生心理健康教育与咨询中心康楠老师， 为同学们做了主题为《我的生命线》的团体辅导活动，活动通过绘画的方式，帮助同学们理解生命的“长度”与“宽度”，引发同学们对自己生命中三个阶段过去、现在、未来的思考，分析过去所发生的事情对现在和未来的影响，从而更加深入地认识、了解和探索自己的人生。

战“疫”安心，青春同筑中国梦

为了帮助同学们以良好的心态迎接新学期的线上学习生活，书院于2月11日至2月18日组织开展 “战疫安心，强国筑梦”网络主题班会，在安排全体班级参与的同时，鼓励同学们积极创作有利于调整心态、传递正能量的文章、视频、音频、绘画、书法、海报设计等作品。本次主题班会活动通过组织书院内评比，设置优秀主题班会奖、最佳组织奖、最佳创意奖等，鼓励宗濂学子积极参与，贡献智慧，共收到班会作品82个，个人创意作品56个，总参与人数为1845人。

为促进书院学子的心理成长，提升同学们对心理健康的关注度，书院继续举办“心路杯”心理成长主题征文活动。本次征文主题为“捕捉美好生活，探寻真实自我”，在这个不同寻常的春天，鼓励同学们用笔尖记录下关于居家学习、培养自律好习惯、与家人互相陪伴、春回家乡暖的温馨故事。活动共收到征文451篇，共评选出一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖20名。后期，书院拟将评选出的优秀征文汇编成册。

此外，书院还组织开展了“你说，我听”心理漂流瓶活动以及“记忆里的小确幸”征集活动，通过陌生人之间心情故事的传递以及对旧时光的分享，让同学们在居家学习期间也能够捕捉到生活中的美好，珍惜时间，感恩生命。

本次心理健康月通过开展形式多样的线上活动，对宗濂学子在居家学习期间提升适应能力、调节自身情绪、处理人际关系有积极意义，为同学们返校复学后顺利适应新常态下的学习生活提供了有力支持和重要保障。现阶段，书院学子的返校工作已接近尾声，书院将继续高度关注学生心理健康教育工作，做好重点关注学生的知心关怀，为宗濂学子顺利完成学业保驾护航。