6月26日下午，外国语学院在外文楼B501教室举办了题为“正念思维在学习生活中的应用”的小学期讲座，学院法语系曾珠老师主讲。

从游戏引入，曾珠让在场同学从不同角度认识自己。通过游戏，同学们逐渐察觉到思维的木马，拥有正确的思维工具，走出编程系统的束缚，肯定自己、欣赏自己、照顾好自己，让自己开心幸福。

曾老师提出“你是被定义的吗”“学霸有什么烦恼”“什么是真正的自信，建立在外在评判的自信是持久的吗”“我们的幸福是不是来自于自信、动力和关系”等问题，引人深思。

她建议，同学们每天积累正能量，照顾好自己的身体，调整好情绪。满载勇气和动力，内心从容、平和。生活中不断鼓励自己，为自己的小成绩开心，绘制开心蓝图，把积极向上的情绪积累起来，让自己在愉悦的心情中学习生活。

此次讲座像是心灵安慰剂，令在场同学更加懂得，调整心情、感念美好的事物，肯定自己、欣赏自己的重要性，繁忙的学习工作中也要心情愉快，并将积极情绪传递给身边人。