10月14日晚，“学而”讲坛教授系列讲座在主楼A103进行了第348讲。延长壳牌石油有限公司现任总经理程昕做客此次“学而”讲坛，专门针对大学生择业、就业方面进行了一场关于IQ、EQ、AQ的管理学讲座，即“3Q修炼助力职场”。本次讲座由人文社会科学学院、西安交通大学教务处、国家大学生文化素质教育基地联合主办。

程昕先生在讲座前提到，他在多家公司任职期间招收、接触到很多西安交通大学的学生，对交大学子做出了良好的评价，为在场同学带来了已经进入职场的学姐、学长们的问候与祝福。程昕先生以一名企业家的身份来交大讲座，他谦虚地表示，非常感谢“学而”讲坛给自己的机会和荣耀，感谢现场年轻的听众，感谢为这场讲座精心准备的双方幕后工作人员。

作为一名70后，他将自身的经历和在场90后做了一番比较。他说，70后一代选择进外企作为最好的职业，80后选择国企、公务员作为最好的职业，而90后更多的人在考虑创业；上一代人把努力工作赚钱作为职业的信条，而新一代年轻人更多的需要工作与生活的平衡。他以机场排队做比，讲到年轻人站在进入机场队伍的后面，但如果新开一个入口，他们将会抛却顾虑最先冲到前面去，90后的青年学生具有天然的后发优势。

讲座中，程昕先生强调学习、反思与成长从自我认知开始，抛出了“我现在在哪里”和“我自己的未来将在哪里”的问题。他说，在人生追求成功与幸福的对抗中，人大致分为虚无主义、及时享乐、忙碌奔波、可持续幸福四种类型，有的在追求当下的幸福，有的在追求未来的幸福；个人幸福的公式为：幸福=能力/欲望。同时，他介绍了实现个人幸福的主要途径。

3Q之中AQ（Adversity Quotient）最为人不识，它的中文译名为“挫商”，简单说就是面对压力、失败、挫折、逆境的智商。程昕先生讲座的开头看似与3Q无关，但已经涉及了3Q之中AQ的有关问题。

如何实现自己的梦想呢？程昕先生说，开心工作是其中重要的一方面。他引用中欧国际工商学院管理学教授、中欧领导行为实验室研究主任李秀娟的一个模型。他说，职场成长有三十年，第一个十年主要在提升IQ解决人与物的关系，第二个十年主要是提升EQ解决人与人的关系，第三个十年主要提升AQ解决人与内心的关系。为了强调AQ的作用，程昕先生不无幽默地说：“更重要的是，作为中国人有时侯阿Q精神更重要！”

程昕先生还将在场同学熟悉的西安交大校训结合起来解释3Q：IQ - 精勤求学；EQ – 忠恕任事；AQ – 敦笃励志、果毅力行。关于IQ他提到了界定问题、分析原因、提供方案、成功解决等方面。EQ方面，程昕先生推崇“恕”字，提倡推己及人、如人之心。他说，在EQ上人无外乎两种，一种是专注自我需求的人，一种是考虑别人需求的人。他从企业人角度讲到EQ的提升最为困难。AQ方面，程昕先生讲到了职场上对变化、冲突、失败的应对。他直言不讳，自己的失败教训远比经验多得多，一直在运用佛学哲学来管理失败，提升自己的AQ。

讲座最后，程昕先生提到了自己的行业，他说：“我们就是加油的，我只是希望在讲座的这两个小时里，为大家的幸福生活加油。”

程昕，延长壳牌石油有限公司现任总经理。毕业于中欧商学院EMBA。先后在世界500强ABB、Ciba、BD及Shell等公司历任不同财务工作，从会计助理直至中国区财务经理。在Shell公司成功完成职业转型，自2000年至今的15年时间里，先后担任壳牌在中国不同地区建立的5家合资公司总经理职务。生活中极富探险精神，喜欢接受新鲜事物、体验不同的生活及文化。在过往23年中曾在10多个不同的城市里搬了20多次家。业余爱好读书、背包自驾旅游、摄影、登山……