3月30日晚，宗濂书院、启德书院在宗濂8号楼407会议室联合开展心理活动月期间第二次心理委员培训。本次培训邀请到学校大学生心理健康教育与咨询中心主任姚斌为全体心理委员做关于《大学生常见心理问题分析及对策》的讲座。

讲座伊始，姚斌老师首先向大家介绍了“心理问题”这一概念，并向大家介绍了“心理问题”、“心理障碍”以及“心理疾病”这三者的区别。在谈到心理障碍时，姚老师讲到，常见的心理障碍主要包括认知障碍、情绪障碍、行为障碍以及性格障碍，这三者之间既有区别，也有联系，一般来讲，性格障碍的形成是认知、情绪、行为这三个因素综合作用的结果。

姚斌老师介绍了心理问题的四个判断依据，分别是“言行的合理性”、“社会适应性”、“主观痛苦的程度”、“问题存在的时间”。根据以上四点，可以对是否存在心理问题进行初步判断。

姚斌老师着重讲述了大学生常见心理问题分析及对策。当代大学生主要存在的心理问题可以归结为以下六个方面：学业问题、人际关系问题、恋爱问题、专业和职业问题、网络成瘾、情绪问题。讲座过程中，姚斌老师分别就这六种问题在大学生学习生活过程中的具体表现以及应对策略进行了详细的介绍。姚斌老师强调，作为班级心理委员，当对班级同学的心理问题感到没有把握、无法解决时，应及时将该同学的情况转介给辅导员老师或心理咨询中心专职教师，以便妥善解决问题。

讲座最后，姚斌老师还带领大家回顾了往期培训过程中有关“心理危机评估”方面的知识。通过本次讲座，各位心理委员对班级心理健康教育工作有了更深的认识，对于及时发现同学们的心理危机也具有重要的指导和帮助作用。