为落实学校研究生心理健康教育工作，关注研究生身心健康发展，引导研究生关注自身心理状况，提升心理健康素养，5月12日，人居学院举办研究生心理健康月主题讲座。讲座由心理委员任欢欢主持。

任欢欢首先组织大家观看麻省理工学院著名的社会心理学Sherry Turkle教授关于“群体性孤独”的TED演讲视频。Sherry Turkle在TED演讲中分享了她的研究发现。她提到科技让我们摆脱孤独，却又让我们更加孤独。这与我国《中国青年报》曾面向社会做过一个关于上网体验的民意调查结果相符。《中国青年报》调查数据显示：有63.6%的人感觉花费过长时间上网让人“变得内向”，还有57.3%的人觉得整日依赖或沉迷于社交网络使人“更加孤独”。互联网交流或许是我们治疗孤独的药，但它是止痛药，只能解决一时的孤独，副作用是对互联网的依赖性，一旦脱离互联网创造的虚拟世界，孤独便变本加厉侵蚀我们的心理健康。观看演讲视频，同学们充分认识了“群体性孤独”的定义以及现象，纷纷表示将正确使用电子设备，通过与他人进行真实积极面对面的交流沟通，展示真正的自己，了解真实的他人。

随后，赵超向大家作了题为《仰望星空，脚踏实地》的经验分享报告。

赵超幽默地介绍了研究生生活中可能遇到的各种困难。他将研究生的困难分为了学业压力、科研的挫败、工作的繁重、团队的风格差异、生活存在的孤独、情感的波动、时间的管理以及对未来的迷茫。他表示，读研的意义是积极、向上的，过程中的挫折与痛苦也是真实的，这些困难是常态，是每个研究生都会面对的，但完全不必因遭受到的挫折和失败而质疑自身。

遭遇困难时，应如何去正视困难和解决困难呢？赵超表示，一定要有强大的内心。他通过讲述毛泽东同志的个人经历，鼓励大家在困难中保持初心，不被困难击倒，获得人生升华。

此外，他分享了交大附中校长訾艳阳教授在现代信号与分析课上的一段话：研究生的培养侧重于培养人文精神和价值观，要正心诚意，想清楚做怎样的人；培养良好的素质，接受不完美的自己；培养正确的思维方式，核心是创新思维；培养阅读和表达能力，充分展现自己；最后是沟通和合作能力，充分发展自己。即想清楚，讲明白，听得懂，做到位。我们应注重发展自己的方向，在困难中升华自己并能更有效的解决困难。

本次讲座作为人居学院研究生心理健康月的系列活动之一，受到大家的一致好评。同学们纷纷表示，本次讲座不但普及了心理健康教育知识，而且结合了党史学习教育，使同学们学会理性面对研究生阶段中的挫折和困难，从而培养积极阳光的健康心态，善于自助，乐于助人，对大家更好适应研究生生活、健康发展非常有益。