为响应学校心理健康月活动号召，推广普及心理健康知识，帮助学生培养乐观坚毅、悦纳自我、友爱他人的积极心理品质，文治书院自3月15日起以“寓教于乐，愉悦心灵”为主题开展心理健康教育系列活动。活动秉持书院的“在适应中增进了解，在融合中彰显个性”的心理健康教育理念，以培训讲座、主题班会、特色活动等多种形式开展，通过线上线下同步推进，紧密联系学生心理健康需求，用心守护伴其成长。

讲座传授知识，深化健康理念

3月18日晚，书院邀请到心理咨询中心吴梦瑶老师为书院心理委员以“心理问题与心理障碍的识别与应对”为主题开展了工作技能培训。培训过程中吴老师就心理健康、心理问题、心理障碍、识别与应对四个主题进行了数据分析和案例讲解，着重介绍了同学中较为常见的抑郁症和神经症两种问题。通过本次培训，心理委员们对心理基础知识有了较为理论的框架性认识，为以后工作实践奠定扎实基础。

4月7日下午，文治书院举办心理健康专题讲座，心理咨询中心李红燕老师以“提升自我力量，智慧应对压力”为题，通过画图的方式让同学们感受自身所承受的压力，并指导学生正确的认识压力，通过科学的方法调整自身压力。之后，李老师借用冰山理论，倡导同学们尊重并真实表达自我感受，不断增强认识自我、承受挫折和适应环境的能力。讲座后，同学感觉自己得到了舒展和放松，并且掌握到应对和缓解压力的方式方法，帮助自己更好的应对学业中的压力。

作品传递能量，沐浴心灵阳光

为了扩展心理健康知识的传播途径，扩大受益学生群体，书院通过文治宿生会微信公众号推出“心聆闻至”栏目，将心理健康教育书籍以音频的形式展现给同学，方便同学们利用碎片时间以更加放松的方式学习心理知识。该栏目每周一期，内容包括导读和3-5分钟的音频。其中音频全部由班级心理委员录制，在朗读的过程中，也让心理委员深化了自身的理论学习。

为了给辛苦耕耘学业的同学们提供一个放松自我的环境，书院开展“心影不离”电影放映活动，每周五晚在思政影音室播放正能量影视作品，有热门电影《我和我的家乡》，也有引人深思的《超脱》等，让同学们在课余之时可以闲适的进入“影院”，轻松愉悦地度过周五的夜晚。

此外，书院在主页设置“心灵园地”专栏，聚焦大学生常见心理话题，定期发布相关文章，多渠道多样化宣传和普及心理健康教育。

活动促进发展，营造积极氛围

书院不断丰富和探索心理健康主题活动，寓教于乐，营造积极向上、轻松愉悦书院氛围。3月31日，书院举办院级心理知识竞赛，以三人一队为单位、以笔试方式进行，以期加深文治同学们对大学生心理健康的了解、增强心理知识储备、提高心理知识应用水平。本次竞赛共有21支队伍参加，通过队伍三人总成绩排名，最终机类038班以238分的高分，获得比赛的第一名。

自3月24日起，书院启动院级心理微电影大赛，征集微电影作品及微电影剧本，鼓励学生以新媒体为媒介，通过自编、自导、自演，反映大学生学习生活中的心理冲突与成长发展，从朋辈的视角传播心理健康知识，引导同学们以积极阳光的心态度过美好的大学时光，营造积极、健康、向上的校园文化氛围。

为更好地引导学生健康成长，自开学后，书院全体辅导员结合各自年级学生成长特点，开展主题班会，大一围绕大学规划，大二聚焦学业与成长，大三着眼未来抉择，大四以总结与展望为主题。通过主题班会，为同学们的学习和生活指明了方向和目标，拉进了师生间、生生间的距离，营造了良好的班级氛围。此外，辅导员积极开展走访宿舍、一对一交流等活动，主动了解学生心理状况，拉近与学生的距离，使学生重视自身心理健康状况，让自我保护、及时释压的意识在书院学子心中落地生根、开花结果，守护青春向阳而生。