心理健康教育是新生入学教育的重要组成部分，为帮助研究生提高心理素质，缓解心理压力，增强认识自我、承受挫折和适应环境的能力，人文学院于11月2日—13日组织各新生班级开展丰富多样的心理健康活动，并联合能源与动力工程学院、化学学院、物理学院邀请大学生心理健康教育与咨询中心李红燕开展心理讲座，1000余名研究生参加活动。

11月6日下午，硕0114班开展了以“微笑生活，远离压力”为主题的心理健康月活动，同学们有序参观了心理咨询中心和朗园的心理辅导站。通过学习心理知识教育、体验按摩等形式，同学们了解到了心理健康的重要性，以及积极应对研究生期间压力的方法。

为及时有效关注同学们的心理健康与成长，帮助同学们认识自己眼中的“我”及他人眼中的“我”，11月2日，硕0115班在涵英楼5-4003会议室开展主题为“认识自己——我是谁”的心理健康活动。同学们自行与平时交流较少的同学组成两人小组，互相向对方介绍自己的优缺点。

11月10日晚，硕0116班在涵英楼5—4136举办了以“Tree friends与你并肩”为主题的心理健康教育活动，此次活动结合社会工作专业优势，以“助人自助”理念为核心，通过“心灵树洞”匿名信分享交流的形式，就同学们在信中提到生活、学习、情感等问题进行探讨，运用自我披露、同理等方法进行心理疏导,并提出适当的建议，帮助同学们正确面对自己的情绪和压力。

11月12日晚，硕0117班在涵英楼5-4006会议室开展了班级心理教育活动，活动由心理委员王润民主持，包括抑郁症的科普、个人感受分享、共同绘画创作三个部分。全班同学利用彩笔共同创作了一副名为《抗“抑”》的涂鸦，并对“如何避免抑郁症”这个问题进行了个人分享，以加强同学之间的心灵沟通，增进同学之间的感情交流，促进班级同学心理健康成长。

11月2日晚，博2050班在涵英楼5-4006会议室举办了心理健康月主题教育活动，本次活动形式为观看影片《心灵捕手》，并就自己印象深刻的片段进行分享与讨论。此外，心理委员杨宇详细介绍学校现设的心理咨询中心地点、设备和可提供的辅导内容，他结合自身生活经验，分享自己在处理负面情绪和压力方面的技巧，期望大家在读博期间注重自我内心的情绪调节，拥有积极乐观的生活心态。

此外，学院还联合其他三个学院邀请大学生心理健康教育与咨询中心李红燕，为四院2020级研究生新生在涵英楼千人报告厅开展以“积极悦纳自我，绽放生命色彩”为主题的心理讲座，李红燕以“我是谁”“我的人生目标和意义”问题为开端引发同学们对研究生生活的思考和认识，教给同学们放松身心的简单方法，帮助同学们有效缓解内心的压力与焦虑，希望大家在遇到困惑、产生自我怀疑时多多鼓励自己。

本次系列心理健康主题活动通过丰富的形式进一步向同学们普及了心理健康知识，鼓励研究生树立积极的生活态度，提高心理调适能力，保持健康向上心理状态；同时，活动也进一步增加了班集体互助前行的凝聚力。