很多师生知道自己肯定是跑不到目标量的，但还是参加了。他们在“长征胜利八十周年”的号召下参与活动，是想要通过跑步，身体力行地感受红军长征的历程。

“我们定的目标是两万五千里，一开始我特别担心完不成，没想到最后差点就跑了两个两万五千里。”

说这话的学生叫朱锦涛，是西安交通大学学生跑者俱乐部的成员。9月22日，西交大团委、工会联合发起“感悟长征·致敬英雄”线上跑长征活动，制定了倒计时一个月跑量达红军长征两万五千里的目标。近六百名学生要在为期一个月的时间里，通过线下跑步线上接力的形式，累计里程数达到四万零三百五十九里。

西交大跑者俱乐部积极参加“感悟长征·致敬英雄”线上跑长征活动

在西交大团委副书记苏翔看来，这次跑步活动既是对长征胜利八十周年的纪念活动，让学生身体力行感悟长征精神，起到了很好的思想教育成效；同时也是对国务院印发的《全民健身计划（2016—2020）年》以及教育部、团中央“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动精神的落实。

“因为是长征胜利八十周年，所以我们设定的小目标就是一个月内个人跑步里程达到80公里。”苏翔表示，完成这个小目标的学生将得到纪念奖牌和证书，而跑步总里程数进入前三名的学生则分别获得跑鞋、皮肤衣和跑步空顶帽等奖品。

相互鼓励，感悟长征

谈起这场活动，组委会印象最深刻的就是同学们在跑步过程中体现出的互相鼓励、挑战身体极限，最终完成目标的精神。

“我们这次活动的第一名，一个月跑步总里程达到了500公里，几乎每天都要跑到17公里。颁奖的时候，我问他：‘你每天跑这么久不累吗？’他说自己每天都和舍友一起跑步，两人相互鼓励。”西交大团委副书记张丹笑着说，“后来我才发现，原来他舍友就是第二名。”

这个让张丹感慨不已的学生正是西交大博士生何力。何力说，他一直都很喜欢跑步。但由于平时学业任务较重，没有持久的跑过。这次，何力的舍友看到了学校在网上发起的活动，觉得很有意义，就邀请了他一同参加。

事实上，何力比他的舍友晚了3天参加活动，但他反而比舍友多跑了40公里。据他说，这是因为他以前有过跑长跑的经历。“我热爱跑步，有段时间天天跑10公里，所以现在提高到每天17公里也不会过于困难。但舍友没有训练过，就坚持不下来，我就鼓励他不要放弃，尽量跑到他自己的极限。”何力表示，每天都是他跑得多点儿，舍友跑得少点儿，但不论如何，他们最终克服了种种困难，坚持了下来。

“80年前红军长征的时候，不仅要克服极端的自然环境，还要躲避敌人的围追堵截。正是战士们的互相鼓励和相互扶持，才能在如此困难的情况下坚持下去。”何力感慨道，通过参加活动，他感受到了红军长征时的众志成城、团结一致。

而在张丹看来，持续一个月的线上跑长征活动也考验了每个人的毅力和耐心。“西交大的师生通过参加这个活动，进一步激发了对爱国主义和集体主义的理解，传承了长征精神。”

不为奖牌，重在过程

据了解，西交大线上跑长征活动自9月22日启动，到10月22日结束，累计参与了576人，其中本科生276人，研究生186人，教职工及校友114人。参与活动的人数可谓不少。但实际上，只有前三名会有实质性的物质奖励。尽管如此，师生参加线上跑长征活动的热情依然很高。

“前三名的奖品都是校友赞助的。在线下，我们一张海报也没印，一条横幅也没挂，但还是吸引了576人参加活动。”苏翔表示，一方面，这体现出了西安交大师生的爱国热情；另一方面，这也说明师生参与线上跑长征活动，不是为了奖牌，而是为了过程。

“很多师生知道自己肯定是跑不到目标量的，但还是参加了。”在苏翔看来，他们在“长征胜利八十周年”的号召下参与活动，是想要通过跑步，身体力行地感受红军长征的历程。

对此，80公里跑步里程的完成者之一，西安交大研究生赵毛深有感触：“我的自制力不高，虽然常常想要跑步锻炼身体，但一直没有实际行动。这次学校纪念长征胜利八十周年，推出了‘感悟长征·致敬英雄’线上跑长征活动，我觉得挺有意义，就报名参加了。”

活动中，赵毛用20天的时间完成了86.4公里的跑步量。“我最多的时候，一天跑了10公里，中间特别想放弃。但一想到自己跑10公里都这么累了，革命先烈却在那么艰苦的条件下走了两万五千里，就又咬牙坚持下来了”。

据赵毛介绍，自参加活动，她每天至少跑6公里。一方面，她养成了比较规律的跑步习惯，提高了自制力；另一方面，她对长征也有了更为直观的了解，感受到了老一辈革命家百折不挠、勇往直前的精神。

“我身边的很多同学都参加了活动，虽然像我一样跑完80公里的不是很多，但是大家都特别积极，每天都在关注自己的跑步里程。”在赵毛看来，过程比结果更重要。

团体互动，督促进步

那么，师生们是怎样了解到自己的跑步里程的呢？学生跑者俱乐部主席、西交大本科生卢孟康表示，整个活动是在手机跑步记录软件“悦跑圈”上进行的，师生们通过下载“悦跑圈”App记录每天的跑量。

“这个软件有打卡功能，每天跑步时长、里程都会有记录。我们也在软件上建了一个专门的跑步团，所有参与跑步的人都可以实时看到自己在活动中的排名。”在卢孟康看来，这大大增强了团体的互动性。通过互动，师生们跑步的动力更强了。

对此，朱锦涛也很是赞同。在一个月内的每一天里，他都坚持打卡跑步，获得了活动的“全勤奖”。他解释道：“其实我和第一名、第二名都认识，我们三个人一直在相互较劲。他们每天更新的跑步量督促着我坚持跑下去。”

“我自己也参加了活动。因为我是一个人去跑步，不是很有动力，有时候天气不好就不想去了。但只要一打开软件，看到最新的数据和自己的排名，就觉得不行，还是得加把劲儿。”卢孟康笑着说，一个人是很难坚持的，但如果有团体的互动和督促，就有了一股劲儿。

《中国科学报》 (2016-10-27 第8版 校园)

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