西安交大2013年度大学生心理健康月活动于5月5日火热开启,团体心理辅导活动可以加强学生的心理素质提升及学生干部的团队建设。作为首项活动,学生处和人文学院共同合作,于5月7日对人文学院的学生干部举办了一场别开生面的团体活动。
下午4点30分,人文学院研究生会的同学们和研一各班班干部共计20人在心理咨询中心305参加了此次心理团体活动,本次团体活动由心理咨询中心的李红燕老师主持。
本次心理团体活动主要是让大家全面了解自己,并更深入地了解团体中的其他成员,加强大家之间的沟通和交流。大家一落座,李老师便随机把大家分为三个小组。首先给每人发了一张小纸片,要求大家写三句话来描述自己,然后收上小纸片,随机地读每一张小纸片上的内容,让大家猜纸片的主人是谁。大家都积极踊跃地参与,有的同学一下子就被猜了出来,有的同学却是几经周折才自己承认。接着,老师又把纸片发回给大家,让大家在背面重新写上三句描述自己的话,但是只能写优点或者希望自己成为的样子。这下子,就为难住大家了。但是有聪明的同学提出让别的同学替自己写,写出别人对自己的印象或希望自己成为的样子,老师赞同了这样的做法。气氛一下子活跃起来,大家说说笑笑就完成了任务。之后,老师让每个人都读了一遍别人对自己的评价,并且在最后加上一句“我喜欢这样的自己!”以此来给同学们心理暗示,要做一个这样的人。最后,老师让大家手拉手围成一圈,以三鞠躬来谢谢对方、谢谢父母,并且给身边的同学捶背,来增进大家之间的友情。
此次大学生心理健康月活动于5月5日至5月25日举行,通过班级心理委员素质拓展、心理健康知识大赛等一系列活动来宣传心理健康教育的相关知识,提升学生心理素质。