10月10日下午，励志书院第二次新生养成教育讲座举行，西安交学大学生心理健康教育与咨询中心主任姚斌为全体新生做了关于心理健康和入学适应的讲座。

姚斌主任主要从“身体健康与心理健康”“变化与挑战”“发展与危机”“预防与忠告”“问题与求助”等方面进行讲解，阐述了大一新生可能会面临的实际问题，如因学习方式、生活环境的变化而迷茫消极，甚至沉迷游戏；其次阐述了自我意识与个性的发展，由此引申到对学生身心健康的关心与教育，教给大家一些提高适应能力、处理好人际关系的办法。

姚斌主任讲述的案例多彩丰富，让大家联想到了自己的生活实际。他指出，作为大一新生，更应关心身心健康问题，正确地认识人与人的差异，学会欣赏优点、包容缺点，做到悦纳自己、自尊自信。大学生现在处于刚刚成年的阶段，树立正确健康的对待生活的态度十分必要，遇到情感上的挫折或生活中的变故，要积极地进行自我调整。大学是由校园向社会过渡的一个阶段，同学们要努力适应新的生活环境，适应新角色，学会确立目标，着眼于长远的发展。