10月16日晚，宗濂书院、启德书院在财经主楼305教室联合开展新生心理委员培训活动。本次培训邀请到学校大学生心理健康教育与咨询中心主任姚斌老师，为全体心理委员做了题为《心理委员工作与班级心理保健》的讲座。

首先，姚斌老师通过列举心理问题的发生率，向同学们阐述了心理健康教育的重要性以及设立心理委员的必要性。姚斌老师谈到，心理委员就好比是“班级之眼”，是一位“主动助人之人”，普及心理健康知识、与其他班委合作营造良好的心理氛围都是心理委员的基本责任，可以说，心理委员是班级中的一块不可或缺的粘合剂。作为一名心理委，需要丰富自己的心理知识储备，主动地把自己的知识运用到实践中来。

姚斌老师随后讲述了大学生心理健康标准，姚老师强调，心理健康就是心理和现实的一致，只有当心理活动和行为的统一，这才是一个心理健康的人。每一个人难免会有自己的不良情绪，只有自己及时的调整才能避免心理出现太大的问题。

紧接着，姚斌老师重点讲述了提高班级心理健康水平的方法，其中，举办心理健康讲座是基础，只有大家都知道什么是心理健康，才会向着那个方向改变。其次，以“未来就业和发展”为主题开展活动，也可以缓解大部分人的心理问题。除此之外，更重要的是需要心理委员和班级同学之间的沟通和交流。

讲座最后，姚斌老师强调，心理委员并不是万能的，当心理委员对班级同学的心理问题感到没有把握、无法解决时，应及时将该同学转介给辅导员老师或心理咨询中心专职教师，以便妥善解决问题。