11月24日早八时，仲英书院学业辅导中心学霸训练营首次素质拓展活动拉开帷幕。参加的人员为学业辅导中心的志愿者和工作人员。

八点半左右，团队就到达了目的地——汉杜陵脚下的雅森素拓基地。首先进行的是活动项目的介绍和热身准备。在教练自我介绍后，团队11位男生、8位女生分为了两组，在大家热情渐增的过程中，两组分开行动，选出了队长、秘书、生活委员和宣传委员。大家一同出谋划策，汇成了各组的特色，一组是以任凯为队长的飞虎队，一组是以许芝春为队长的雪豹队。两队分别以独具创意的照相造型，展示了大家对于此次活动的激情。

在教练的带领下，同学们迎来了第一项项目的挑战，“平步青云”。听着这么高端大气上档次的名字，大家心里很是激动。这一项目既有合作又有竞争，比赛哪个团队最先跨过障碍物，抵达对面。男同学们展现出了十足的绅士风度，照顾女士，在寒冷的绳索网上，跨出了今天的第一步。最后雪豹队以些微优势胜出，而作为输的一方，飞虎队前去给雪豹队的成员做了人工按摩。雪豹哥自信地说，要把飞虎队打造成一支优秀的按摩队伍，大家对接下来的挑战更期待了。

第二项“高空断桥”最具挑战性。目标是通过绳索，把伙伴吊上10米高空，再横跨1.2米的断桥。看着高空，大家觉得很危险，但并不担心，因为有专业的保护措施，还有非常可靠而且高大威猛的“吉祥三宝（保）”。通过大家的一致努力，所有人顺利通过这一挑战，还进行了心得分享：在遇到困难时，要勇于迈出第一步，困难都可以一一克服，最终获得胜利。

第三项“通天大道”同样是两队的竞赛项目，以最先抵达大道的尽头为胜者。这貌似不是很困难，可是飞虎队的伙伴还是输了，于是按摩奉献再次走起，雪豹队继续享受胜利的喜悦。飞虎队还接受了教练的惩罚，坐地划船，还有“让我们荡起双桨”的歌声伴唱。

飞夺泸定桥的历史记忆，对大家都很模糊。但今天大家就体验了这种“暴走”绳索的活动。首先每组带着一个“伤员”走过，目的是发扬“不抛弃，不放弃”的团队精神。第二阶段两队“狭路相逢”，男生们互相PK，但双方最终的策略就是先把女生护送过去，再为最后的胜利争取时间。雪豹队最终告负，得到了今天的第一个惩罚，集体表演如同“扭秧歌”的脑白金广告，让人捧腹。

第五项“鱼跃龙门”看似很简单，却要求每一个网洞都要有人穿过，并且身体的任何部位都不能触碰绳索，活动中也不能交谈。所以在活动开始前，大家先进行了紧锣密鼓的策划，确定了“战略方针”。靠着团队的默契和信任，任务圆满成功。从互不相熟变成一支卓越的团队，这才是我们的终极目标。

最后一项“毕业墙”，看着4米的高墙，“一丝不挂”，要怎么翻越呢？问题在实践中得到了解决。下面的三位猛士，用自己坚强有力的臂膀，撑起了队友，而已经在上面的同学，也用尽全身力气，将队友拉上去，以实现共同的目标。大家计划了30分钟的时间，但最终7分21秒就完成了挑战，超越了自我。感谢下面的人梯，上面的援手，让我们明白卓越团队的力量。

活动行将结束，20人（包括教练）手拉手围成一个大圆圈，高呼：“重要的不是我，而是我们。”在下午暖暖的阳光中，素拓活动圆满结束。工作人员和志愿者共同收获了欢笑和友谊，感谢学业辅导中心，也感谢一直陪在我们身边的人，因为彼此信任，所以不离不弃；因为心中有爱，所以互帮互助。我们是一支卓越的团队，我们追求优秀的品质。