为了使班级心理委员的工作能够更加细致化、科学化、技巧化,文治书院于4月30日晚在主楼C306举办班级心理委员培训,本次培训由大学生心理健康教育与咨询中心的闫琼老师主讲。
本次培训主要就如何开展班级心理健康活动、如何确定班级心理健康活动的主题、以何种形式开展班级心理健康活动等几个问题展开了讨论,培训中闫老师结合自己的生活工作经验指出,举办班级心理健康活动不应该只是学习一些“高大上”却脱离现实的知识,而是要紧密地与班级成员的日常生活联系起来,解决一些生活中经常遇到的心理健康问题。比如大一新生入学时,难免会难以融入环境,学习方法不适应,这时心理委员就应该将活动的重点与此类问题相结合,切实的帮助同学解决问题。就如何选择心理健康活动的形式这一问题,闫老师建议,“要避免一些枯燥的活动,因为这类活动反而会加重同学们的心理负担、学习负担,应当听取班级同学的意见,组织一些趣味活动,让同学们在轻松愉悦的气氛下放下心理的重担。”
参加本次培训的心理委员表示,通过本次培训,明确了自在班级工作中的任务,增加了有关心理健康知识的储备,提升了个人的主观能动性,为班级开展心理健康活动打下了坚实的基础。