当前,大学生压力问题成为社会关注的焦点,生活压力、就业压力,学习压力等问题不仅对个人的身心健康造成很大损害,更对社会造成了极大影响。为了积极响应我校关于加强大学生心理素质和思想建设的号召,同时也为了切实解决同学们在生活中遇到的问题,启德书院09级医学党支部结合实际情况,推出“与梦同程知行天下”系列之“与压力共舞痛并快乐着”心理健康讲座。
本次讲座于4月27日在国际报告厅举行。西安交通大学心理咨询中心副主任潘欣副教授为大家讲座。潘欣老师强调了大学生心理问题的严重性,并认真分析造成这种社会问题的几点原因,并不时用身边的实例进行有针对性的讲解。同时,潘老师针对这一问题提出了自己的看法:“人生本身就需要压力,压力是生命的动力,但是对压力的认识和处置方式需要甄别,有积极的和消极的,我们要利用自己的压力,与之共舞,痛并快乐着。”她建议大学生要培养自身的归属感、效能感和乐观感,增强抵御挫折的能力。在互动环节中,同学们积极指出自己面临的压力问题,潘老师耐心做细致的讲解。
讲座结束时,常任导师陈永华为潘老师赠送礼品,并合影留念。启德书院院务副主任李新安总结发言,本次讲座内容贴近现实,针对性强,不仅能有效缓解大学生的自身问题,还切实加强了同学们的思想教育和文化修养,意义深远。