9月1日下午3时，崇实书院2011级新生心理讲座在教二100举行。本次讲座由校心理咨询中心姚斌博士主讲，主题为“调整心态迎接新挑战”，崇实书院院务主任何益敏老师主持。

讲座一开始，姚博士告诉新生们，心态对人的心身健康、学习、工作和生活影响巨大，一个人的心态会影响到他的幸福感。接着，姚老师分别从变化与挑战、发展与危机、预防与忠告、问题与求助四个话题展开讲解，详细讲解了每个话题所包含的内容。

之后，姚老师讲到，大一同学的心理危机发生率高，主要源于急剧变化的环境，常见的诱因是地位落差，人际冲突，学习问题，感情问题。

他告诉同学们，大学是人生非常重要的学习阶段，要有目标与追求，学会独立生活，学会自我管理，同时要学会为人处世之道，保持自信，悦纳自我。他同时表示，发展是人生永恒的话题，发展进步意味着突破原有模式，建立新的模式，发展不仅仅会让人成才，而且也包含着否定自我的痛苦。他希望同学们要承认社会差别，了解公平的相对性，积极从事社会实践，及时总结经验，完善自我。

最后，他介绍了新生常见的心理问题，并对同学们出现的问题进行了解答，他告诉同学们，要正确的看待自己在生活学习中遇到的问题，有问题要及时寻求解决的方法，可以到心理咨询中心，那里的老师将给大家提供专业的咨询，帮助大家解决问题。