7月11日晚7时，彭康书院综合能力提升课程“微纪录生活实践”在彭康书院东19-103开讲。彭康书院院务主任苏玉波、副主任郭虎以及书院学生参加，该课程由书院辅导员王涵老师主讲。

“微纪录生活实践”课是彭康书院综合能力提升计划的一部分，在书院的精心策划下，经过反复讨论、调研和试讲等环节，不断完善，终于和同学们见面了。据课程的主要负责人王涵老师介绍，本课程通过分享和实践的形式，重点培养学生发现生活中的真情实感，提升感受和表达能力，进而实现综能提升的目标。

课程开始，王涵老师提出了“什么是真实？以及如何去记录真实？”这两个问题。引发了在座同学的讨论与思考。对视频影像的观赏，听音频猜歌曲等活动的参与，使同学们回想起了自己的童年以及学生时代。同学们在感触良多的同时也意识到了对生活实践加以记录的重要性。大家也认识到了对真实生活的记录方式可以有很多种，而在自己回顾这些生活的记录时也会感到很多的乐趣。

随着实践课的层层深入，同学们的兴致也越来越高。这时，王涵老师提出“生活中不仅要善于记录情感，还要善于表达情感”的观点，赢得了同学们的一致认同。同学们就“如何表达生活中的爱”展开了讨论，并选取学生代表发言。大家各抒己见，就如何表达亲情，爱情，友情发表了自己的看法。在讨论过后，王涵老师给同学们播放了两段生活视频，让大家了解到别人是如何表达自己的爱与情感。其中，来自四川的癌症母亲为自己的三个女儿录制的视频使大家感触很深，同学们也分别表示自己学到很多表达感情的方法与技巧。

最后，随着院务主任苏老师，和院务副主任郭老师的到来，实践课的气氛也更加活跃。苏老师身体力行，通过对自己生活中的影像资料的介绍使大家感到时光的流逝，激发起大家对生活中点点滴滴进行记录的热情。而在苏老师对自己在澳洲生活的分享后，同学们也都表达了自己对外部世界的向往，纷纷表示有机会一定要多出去走走。随后，郭老师也分享了自己的旅游经历，同学们都被照片中美丽的湖光山色所吸引，也体会到了生活的多姿多彩。

此次活动，让同学们意识到了学会感悟生活的重要性。只有学会生活，才能在人生的各个领域开花结果。感悟生活很重要的便是学会纪录生活，学会表达情感和学会享受生活，而这也是当代大学生最欠缺的一项“技能”。在竞争日益激烈的今天，学会体验生活并纪录生活就愈加显得重要。