11月23日晚，南洋书院本学年第二次舍长培训通过腾讯会议和哔哩哔哩同步直播形式在线上举行，邀请大学生心理健康教育与咨询中心李红燕主讲，南洋书院辅导员陈波出席培训。本次培训以“洞察心理世界，提升助人成效”为主题，旨在提升舍长分析心理状态、调节宿舍氛围的能力。

李红燕通过冥想的互动方式，带领舍长们走进培训主题。大学生群体受到的压力来自许多方面，正确认识到压力从何而来，有助于调节自身心情，也有利于更好地关心他人的心理健康。

李红燕设计了别开生面的互动游戏，让舍长观察内心想法。舍长们满怀热情参与到简笔画小游戏中，李红燕则根据舍长们的作品进行了心理学解析。

李红燕还讲解了不同的心理画像特征和应对姿态，引导舍长们进行自我调适，敏锐观察舍友的心理状态，及时履行职责，做好心理疏导，营造健康和谐的宿舍氛围。

良好的宿舍氛围对于保持学生心理健康和促进生活协调管理具有关键作用，舍长们表示，经过此次培训，能掌握心理调适技巧、更好地洞察心理世界，也会将培训中学到的知识应用于工作实践，更好履行舍长职责，营造良好宿舍氛围和书院文化。