2021年4月，钱学森书院心理健康月系列活动经过一个多月的筹备和实践圆满结束。本次心理健康月的活动主题为“聚焦‘心’世界，携手共成长”，旨在响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召并根据本书院具体情况有针对性地做到“行有所长”。经过对同学们的走访调查，发现很多钱院同学存在焦虑、迷茫、缺乏动力等问题，其原因来自学业压力、疫情焦虑、社交关系等多个方面。因此心理部根据分析结果，结合学生实际，有针对性地在心理健康月期间制定开展了一系列丰富多彩、形式多样的心理健康教育活动。本次心理健康月共开展了6项特色活动，包括开设心理健康教育讲座、组织各班开展心理班会、维护西安交大钱学森学院“心理胶囊”栏目运营、举办钱院心理知识竞赛、组织开展“我有一个朋友”线上征稿活动进行朋辈互助、建立并开放钱院心理二级站“无忧小栈”，关注同学内心世界，普及心理健康有关知识，形成同学间互相帮助、携手共进的良好风气，加强全院学生的心理危机干预，心理问题防治，提高同学们的心理抗压能力。在心理咨询中心的大力支持下，同学们积极参与各项活动，心理健康月工作取得了良好成效。

心理健康讲座，为生活排忧解惑

为了解决同学们在大学生活中心理上产生的疑惑，钱学森书院邀请心理健康中心的多位老师为同学们详细介绍了生活中心理可能出现的一些问题及应对方法。同学们对此展现出相当高的积极性。

据反馈，讲座极大地迎合了现阶段同学们的需求，不仅内容生动有趣，推进形式也是层层展开，大大增加了同学们的参与度和思考空间，引导同学们找到了学习、工作生活更明确的方向，为同学们解决困难提供了思路和途径。

“心理胶囊”栏目，聚焦科普预防

钱学森书院公众号下设“心理胶囊”栏目，由钱学森书院心理部成员负责定期撰写心理知识相关科普，目前累计已达三十余篇。栏目聚焦新生入学、内卷压力等心理健康问题，运用通俗易懂的文字向同学们进行科普及预防，成效良好。通过新闻撰稿人连续跟踪并报道钱学森书院心理健康月开展情况和完成效果。

通过对“心理胶囊”栏目文章的阅读，同学们对自己的心理状态有了更清楚的认知，对不可避免出现的消极情绪也有了更优的应对手段；同时，部分文章还激发了同学们的求知欲以及与心理委员或辅导员沟通的动力，增长了同学们自己查阅资料学习心理相关知识的兴趣。

多样化心理班会，趣味、理论性并行

截至目前，书院各班心理班会开展场次已达30余场。各心理委员围绕学会沟通、恋爱交友、心理适应等主题，设计多样化的心理主题活动。为此，心理委员们认真查阅心理类书籍文献，寻求辅导员的指导和帮助，耐心与同学们沟通，将趣味性和理论知识相结合，加深了同学们对心理健康教育的认同，为同学们提供解决不同层次心理问题的途径方法。

心理知识竞赛如火如荼进行

书院的同学们在最近进行的心理知识竞赛上表现出了相当高的积极性。

对于心理知识竞赛，各班的心理委员不仅自己积极参加，还鼓励班级同学组队参加，报名队伍达到54组，共162人。各小组在书院的帮助下，找到相关教材和题库后便展开了紧张的复习，取得了喜人的成绩，钱学森书院心理知识竞赛有15支队伍均分高于95分。期待48组同学校级心理知识竞赛的表现。

“我有一个朋友”线上征稿活动所受反响热烈

作为心理健康月特色活动，“我有一个朋友”线上征稿活动借助西安交大钱学森书院微信公众号展开，集众人之智，解大家之忧，关注同学们在生活中遇到的烦恼。此次活动已开展两期，累计51次投稿，评选出12部优秀作品并展出。

同学们以朋辈的身份答疑解惑，互帮互助走好成长之路。

“无忧小栈”投入运营，为心理保驾护航

为了给钱院及西交各书院同学提供一个安全舒适的纾解心理压力的环境，钱学森书院二级心理辅导站“无忧小栈”面向所有同学正式开放。同学们可在心理辅导站开展谈心谈话、书籍阅读、心理案例研讨等活动，疏导与解决学习、生活、自我意识、情绪调适中出现的心理行为问题，排解心理困扰和防范心理障碍。

钱学森书院心理部制定了完善的无忧小栈运营制度，各班心理委员积极报名无忧小栈的值班活动，使无忧小栈井然有序，为同学们提供良好的服务。

本次心理健康月系列活动，总参与人次300余人，普及人数覆盖了钱院学生的80%以上，影响范围广。活动在引导同学们了解与学习更多心理健康知识、关注自我内心世界的同时，还潜移默化鼓励同学们留意身边同学的心理状况，拓宽了同学们求助、互助、援助的渠道，趣味性与知识性共存，理论指引与人文魅力共生，提高了同学们的心理健康水平。