10月27日下午，崇实书院开展了2021级新生养成教育活动心理主题专场，邀请到了西安交通大学心理咨询中心闫琼老师，通过线上直播的形式给同学们带来“自我养成与新生适应”新生养成教育主题课程。

闫琼从人的心理成长发展过程切入，表示大学阶段只是人生中的起步，很多的大目标并不能急着完成，并告诉同学们初入大学没有必要给自己过大的压力。她分别从生活上的适应、学习上的适应和心理上的适应三个方面对大学生如何建立生活上的安全感做出了指导，为同学们逐步培养健康的心理提供了方法。

闫琼借助一些视频案例，引出了大学新生可能会面临的一些心理问题，引导同学积极思考，同时列举了几个具体的放松活动，比如：散步、参加公益活动等等。

讲座结束后，同学们踊跃地与闫老师沟通交流，积极提出自己的疑惑与想法，闫老师也热情回答了同学们。

通过这次“自我养成与新生适应”主题的新生养成教育课程，同学们对于如何在心理上适应大学生活有了进一步的了解，也相信同学们能运用所学，以更加积极的心态去面对多彩的校园生活。