良好的身体素质对学生的发展起至关重要的作用，从个人的角度看，良好的身体素质是斩获各项荣誉和表彰奖励的前提与基础，从集体的角度看，良好的身体素质是个人为国奋斗的有力保障。为增强学生的健康意识，培养全面发展的高素质人才，10月9日晚，钱学森书院邀请体育中心胡良楠、陕西中医药大学仇永锋和医保办闫康举办线上大学生身体健康讲座。

胡良楠强调了科学锻炼的重要性，向同学们介绍了如何从速度、力量、耐力、柔韧和灵敏性等五个方面全面提高自己的身体素质，以提升在50米、引体向上等体育项目的成绩。

闫康从大学生医保的性质、参保缴费对象及筹集标准、参保缴费时间及待遇的享受期、大学生医保的保障四个方面为新生解读了大学生医保政策，强调了大学生医保投保的重要性，呼吁同学们积极参保。

仇永锋向新生科普了意外伤害的预防和急救方法，结合实例，向同学们介绍如何有效应对不同的意外伤害，更好地保护自己，关注自己的身体健康。