袁瑞，宗濂书院宗濂61班学生，西安交通大学2019—2020学年优秀学生标兵。两年位列专业第一，保研总成绩专业第一；获国家级奖项1项，参加大学生创新训练项目1项，以第一作者撰写论文3篇；获西安交通大学健身舞蹈大赛一等奖，两次体育课成绩为满分，体测成绩获得超百加分；她还是西安交通大学健身舞蹈协会创办人之一，西安交通大学健身舞蹈协会标志设计者。作为中国大学慕课网、智慧树平台“无机元素化学”课程的主讲人之一，她自主拍摄的实验视频被中国大学慕课网“化学与人类文明”课程采用。

敢于挑战，永不言败

大二学年，袁瑞自主带队拍摄了化学视频“震荡反应”。夏日炎炎，她和队友克服了没有空调、水池堵塞、缺乏实验试剂等各种意外和问题，一次又一次地调整实验方案，在没有专业拍摄设备的情况下，完成了视频拍摄，最终该视频被中国大学慕课平台采用。

大三学年，在她大部分医学课程初涉阶段，袁瑞报名参加了全国大学生基础医学机能实验大赛的校内选拔。她说：“虽然候选人都是大三学生，但其他同学已经学了三年医学，而我只学了一年，几乎没有胜算，但没有尝试过我不想放弃。”于是她开始了积极的准备，通过恶补课程、背图谱、苦练外科打结，袁瑞顺利入选西安交大代表队，最终与其他队员们一起夺得了大赛冠军。同样是大三学年，在未接触过动物机能实验的情况下，袁瑞独立设计了实验课题，并作为组长带领组员对课题开展实施。在实验过程中，她遇到了经费不足等诸多困难，但她咬牙坚持、绝不放弃，积极探寻解决方案，最终顺利地完成了实验课题，完成实验报告，并以第一作者身份投稿于北大核心期刊《中国运动医学杂志》。

她说：“勇敢挑战可能不会成功，但胆小回避注定失败”。面对生活与学习中的种种困难挑战，她的回答是“我准备好了”。

坚定信念，超越自我

大一学年，袁瑞选修了健美操，因肢体不协调、柔韧性差，曾被老师批评。但通过日日夜夜的刻苦练习，她最终拿到了期末考试的最高分，还作为队长带领队员们夺得了2017年西安交通大学健身舞蹈大赛冠军。之后受张秋君老师邀请，一起创办了西安交通大学健身舞蹈协会。从一个不擅长舞蹈的“差生”，最终成为了西安交大健身舞蹈大赛冠军、健身舞蹈协会的创始人之一。同年，袁瑞因表达能力较弱，在最终答辩环节错失国家奖学金，而今年她已经成长为站在讲台上侃侃而谈的优秀学生标兵。蜕变的背后是一次又一次的艰苦训练，她抓住了所有站上讲台面对观众的机会：小组汇报、学习经验介绍、讨论汇报。面对弱点，她不气馁、不逃避，积极塑造自我、改变自我，实现了“弱点到特长”的完美蜕变。

她说：“天赋固然能帮助我们更轻松地获得成功，但我们所面对的不可能皆为我所长，破罐子破摔和全力一搏，我选择后者。”在漫漫长路上，她一直在塑造自我、超越自我。

袁瑞的座右铭是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。她坚信经过重重磨炼，未来自己必将成长为一个优秀的医务工作者，为国家服务，为人民服务。