为了切实做好书院学子居家学习期间的心理健康教育工作,4月24日,西安交大宗濂书院邀请大学生心理健康教育与咨询中心闫琼老师,为心理委员进行题为《线上班级心理健康工作的开展》的主题培训,为书院心理委员开展班级工作提供知识经验与方法指导。

闫琼老师从马斯洛需求层次模型出发,分析了各个年级的同学们在不同阶段的特点和需求,以及疫情防控期间同学们在学习和生活中可能会出现的问题。她谈到,由于生活方式的单一性以及学习方式的转变,部分同学学习主动性可能会有所降低,与父母在家相处的越久,亲子关系产生摩擦的可能性也逐渐增高;通过人与人之间行为、习惯、目标的互相影响,她阐释了开展班级心理健康主题活动的重要性;通过开展班级心理健康主题活动,不仅能够增强同学们的心理“免疫系统”,帮助同学们养成自律自主的好习惯,同时可以增强班级凝聚力,在活动的过程中提升同学们的班级认同感;针对各位心理委员现阶段的工作开展,她提出建议来帮助同学们愉悦心情、提升自控力、更好地与家人共处,并以“时间管理”“借船过河”这两个主题为例,向心理委员们展示了班级团体辅导的开展过程。