11月8日下午，电气学院在创新港举办心理安全讲座暨心理健康月启动活动，特邀心理健康教育与咨询中心闫琼老师，针对学生在研究生阶段的心理特点分别从心态调整、心理危机预防等方面进行深入讲解。电气学院各班心理委员、部分同学和研究生辅导员参加讲座。

闫琼以《研究生常见心理问题与调适》为题，通过一系列案例的分析讲解让大家了解如何判断心理状态异常、处理负面情绪及释放心理压力。闫琼对研究生心理状况进行分析，列举一系列如脱发、失眠、失恋等可能干扰心理状态的事件，指出强迫症、人际关系困难和抑郁是当代研究生三大心理健康问题。同时针对如何判断自己心理是否出现问题讲解一些案例，引起同学们的共鸣。闫琼指出，近10年来研究生新生强迫型人格倾向最为严重，特此展开分析，帮助同学们理解强迫症，同时判断自己是否出现相应的问题。

研究生压力主要来源于学业因素、就业发展、人际关系、情感等四个方面，闫琼通过案例讲解告诉同学们出现心理问题的诱因和预兆，她表示，青年人必须正视压力，必要时务必借助心理老师或者医生的帮助。闫琼还提出一些减轻心理负担的方法，包括“哭出来”“说出来”“打出来”等办法进行情感的合理宣泄以达到舒缓心情、调节压力的目的。

讲座最后，闫琼表示，心理问题十分常见，只要及早发现解决而非自我掩饰，心理问题就没那么可怕。在科研的过程中，同学们一定要重视心理安全教育，同学之间也要科学互助。

此次讲座，闫琼以风趣幽默的话语和生动真实的案例对同学们的心理健康进行指导，大家纷纷表示收获颇丰。身为首批进驻创新港的研究生，大家表示在今后的学习生活中会更加重视心理健康，积极营造和谐、友好、向上的校园环境。