夏日的微风吹拂过交大的校园，正如人文学院对学生们的切切关怀，沁人心脾。“5·25”是大学生心理健康日，为了加强人文关怀和心理疏导，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，人文学院以各支部为依托，积极响应学校心理健康月活动要求，举办了一系列丰富多彩的心理健康活动。同时以学院官网、官方微信为载体，积极做好网络宣传，形成线上线下的联动之势。

5月22日下午，人文学院邀请西安交通大学人文学院社会心理研究所所长、中国心理卫生协会理事、博士生导师倪晓莉于主楼D206作“人际吸引与情感”心理健康主题讲座。讲座聚焦人际吸引的效应和重要因素，让学生对心理健康有了更加深入的认识，学到了更多人与人之间相处、交流的方式方法。倪晓莉告诉学生们，只有尊重别人，才能提升自己爱人的能力和被爱的能力。

系列一：打开心扉世界，热情拥抱他人

5月30日下午，硕8085班同学参观心理健康教育与咨询中心，并进行沙盘、宣泄室、按摩椅等活动体验。同学们先后体验了情绪宣泄室、音乐治疗室、沙盘游戏室、情绪宣泄室，通过击打、呐喊、互动、游戏等方式进行合理的宣泄，进而释放心理压力，消除焦虑、紧张、抑郁、自卑、人际交往等情绪困扰，提高生活、学习和工作质量，达到情绪疏导、减压放松的效果，提升心理素质。同学们表示受益匪浅，深刻认识到要保持真正的心理健康才能更好地实现自我价值，实现自己的社会价值。

系列二：筑梦青春，追梦成长

5月30日，硕8087班全体同学在主楼B205开展“筑梦青春，追梦成长”的心理健康教育活动。学生积极参与小组讨论，积极参与“生命之重”“假如生命还有三天”“口传悄悄话”等游戏，并在游戏结束后交流了自己的心得体会。在科研生活中，我们不仅要提升自己的学习能力，也要有对复杂社会的适应能力、育人合作的能力、面对冲突和压力的能力。良好的自我认知、协调人际关心、合理的情绪调控和较强的耐挫力都是我们需要培养的能力。此次心理健康教育活动帮助学生们进一步了解生命存在的意义，在成长和挫折中不断找寻自我。

系列三：保持乐观心态，勇攀科研高峰

5月19日，硕8088班同学组织开展心理健康活动。活动充分结合大家的兴趣点，在征集班级同学意见的基础上制定活动计划，一部分同学来到工程坊进行陶艺制作，另一部分同学参与口金包的制作。活动中，同学们参与其中、兴致盎然，积极沟通与交流，受益匪浅。

系列四：悦纳自我，从心开始

5月25日，人文学院博士党支部组织支部成员参加主题为“悦纳自我，从心开始”的宣传活动，通过自我心理趣味测试、观看抑郁症有关演讲、介绍心理健康知识等环节，普及心理健康知识，传播心理调适方法，提高心理求助意识。观影过程中，大家既被幽默言辞所逗笑，也为痛苦感受所叹息。杨文娟同学介绍了交大心理健康中心的相关服务，包含网上预约、在线咨询、朋辈热线、电子邮箱等多种方式，希望大家能充分利用身边的资源，及时关注自己的心理健康。

系列五：一次心灵的旅行

5月17日下午，硕6069班举办心理月活动，响应主题“筑梦青春，追梦成长”，观看经典心理学题材电影《心灵捕手》片段。《心灵捕手》曾获1998年奥斯卡最佳影片提名，讲述了一个名叫威尔的麻省理工学院的清洁工逆袭成为天才数学家的故事，感人至深，发人深省。此次影片观摩和探讨活动帮助同学们保持积极向上的健康心态，提高心理健康素质与思想道德素质。

系列六：自尊自信、理性平和、积极向上

5月24日，硕8086支部在学校心理活动中心开展心理健康教育讲座，心理活动中心闫琼为大家进行讲解。本次讲座主要通过游戏的形式进行，有“大鸡变小鸡”“画自画像”“面对面介绍自己”三个游戏环节。通过活动，学生们不仅对自己有了新的认识、增加了自信，更得到了身心的放松。

系列七：青春筑梦、健康成长

5月17日，硕7094、硕7095党支部举办心理健康月系列活动，进行《周恩来回延安》观影活动，以革命精神为引领，促进当代大学生自尊自信、理性平和、积极向上健康心态的建立。5月21日，硕7094、硕7095党支部在八路军西安办事处开展主题学习活动，活动主要包括参观学习、入党宣誓、心得交流三个部分。学生纷纷表示，通过参观活动真切感受了发生在那个年代的故事，理解了在民族利益和国家兴亡面前的那种大无畏和牺牲精神。作为一名党员，就是要不畏艰苦、脚踏实地去努力。

心理健康是一个人健康的重要组成部分，保持心理健康，方能乐观创造未来。人文学院通过心理健康讲座和一系列心理健康教育活动，用健康、有趣的方式引导同学们关注自身的心理健康问题，及时疏解压力，倡导同学们提高心理素质，以积极乐观的心态拥抱生活，在科研与生活中保持热情向上的姿态。