为进一步提升我院研究生心理健康素养，引导学生关注心理健康成长、培育学生阳光向上的积极心态，管理学院组织策划了特色心理班会、班级心理团辅等一系列心理健康月专项活动。近日，管理学院举办“系统调优·‘芯’灵共振”心理嘉年华活动。活动围绕“自我探索与情绪觉察”“团队协作与人际博弈”“价值观澄清与沉浸体验”三个主题模块展开，通过多元化互动体验，引导同学们在探索中认识自我、在交流中联结彼此、在思考中促进成长。

“芯”灵触达：在表达与创作中认识自我

活动现场设置了“生命马赛克共创”“曼陀罗填色”等体验项目。在“生命马赛克共创”活动中，同学们通过绘画、文字记录等形式表达内心感受，共同完成大型拼图作品，在自由表达中释放压力、表达内心。在协作创作过程中增强归属感与支持感。

 a

在“曼陀罗填色绘”活动中，同学们专注于色彩搭配与图案创作，在一笔一画间放慢节奏、放松情绪，感受艺术疗愈带来的宁静与放松。随着作品逐渐完成，原本紧张纷乱的情绪得到舒缓，专注力与情绪觉察能力得到提升。风格各异的作品不仅展现了个体独特的审美表达，也折射出丰富多元的内心世界。

“芯”灵联结：在互动协作中感受信任力量

“红黑商战”与“闹钟炸弹”等互动项目成为现场人气较高的体验环节。

在“红黑商战”中，同学们围绕合作与竞争展开多轮策略决策。从最初的谨慎试探，到逐渐建立沟通与信任机制；从关注个人得失，再到共同寻求团队最优解。参与者在博弈过程中深刻体会到协同合作的重要意义。活动突破了单纯竞争的思维模式，引导学生理解长期合作与相互信任在人际交往和团队协作中的积极价值。

“闹钟炸弹”活动则通过紧张有趣的限时挑战营造轻松活跃的氛围。同学们在快速反应与互动配合中释放压力、增进交流，现场欢笑不断，充分展现了青年学子的活力与热情。

“芯”灵成长：在价值探索中收获内心力量

“人生当铺实验室”“暖阳影院”“书香沁心创意干花书签制作”“芯花怒放疗愈干花浮游瓶DIY”等活动将心理成长与沉浸体验相结合，引导学生关注内心需求、思考人生价值。

在“人生当铺实验室”中，同学们围绕健康、亲情、事业等人生重要资源进行选择与取舍，在一次次决策过程中重新审视自身价值排序。活动结束后，不少同学将“健康”“亲情”等人生要素保留至最后，展现出对生命意义与人生价值的深入思考。

“暖阳影院”通过播放心理主题短片，引导同学们关注情绪接纳与心理成长。观影结束后，同学们积极书写观后感悟，在影像共鸣与文字表达中完成情绪释放与自我觉察。

创意干花书签制作与浮游瓶DIY活动则受到广泛欢迎。同学们根据个人喜好挑选花材与样式，通过色彩搭配与创意设计完成专属作品。在手工创作过程中，大家放慢节奏、专注当下，在艺术体验中感受审美表达带来的愉悦与疗愈力量。

同学们参与后反响热烈。硕士一年级魏浏滟同学谈及此次活动时说道：“本次心理嘉年华活动形式丰富、内容有趣，让我在紧张的学习科研之余得到了充分放松。尤其是‘人生当铺实验室’活动，通过对人生资源的取舍与选择，引导我重新思考面对困难和挑战时的心态与价值排序。手作环节也让我在专注体验中获得了内心的平静。通过参与活动和与同学们交流，我缓解了不少压力，收获了积极向上的力量。希望今后能有更多同学参与其中。”

博士一年苗卜文同学表示：“活动开始前，我其实一直捏着把汗，担心随机组队的同学们会放不开，也怕大家在讨论环节难以跳出“竞争思维”，没法真正理解合作共赢的意义。没想到刚开场，最先参与的一组同学思路特别清晰，轻松拿下了高分。大家从一开始的试探、拉扯，到慢慢愿意放下戒备，在沟通环节主动释放合作信号，甚至为了共同的胜利认真讨论策略、互相给出承诺。看着大家从“只想赢过别人”，慢慢转向“一起拿到最好的结果”，我心里特别触动。其实这场游戏的意义，从来都不是分出谁输谁赢，更重要的是，我们在一次次选择里，读懂了信任的重量，也学会了如何在不确定的关系里，试着迈出协同合作的第一步。”

管理学院始终高度重视学生心理健康教育工作，积极构建“教育引导、实践体验、成长赋能”相结合的心理育人格局。本次“系统调优·‘芯’灵共振”心理嘉年华以管理学科特色为依托，将情绪觉察、团队协作与价值探索融入沉浸式互动体验之中，使心理健康教育从知识传递走向体验感知、从单向引导走向主动参与，让同学们在思考与实践中获得心灵成长的力量。

未来，学院将继续坚持以学生发展为中心，持续推进心理健康教育工作品牌化、特色化建设，不断创新活动载体、丰富育人形式，着力营造积极向上、温暖互助的成长生态，为培养身心健康、全面发展的新时代管理人才提供坚实支撑。