9月15日，航天航空学院联合人文学院在创新港校区共同开展“2023级新生养成教育”系列讲座活动。本次讲座由人文学院社会心理学研究所副教授钱玉燕老师、保卫处信息与安全教育办公室安全讲师常帅老师主讲，主题分别为“压力管理与情绪调节”和“喜迎新生•安全先行——2023级新生安全专题教育”。人文学院研究生辅导员闫潇老师，航天学院研究生辅导员李宇辰老师分别主持两场讲座，两院300余名新生参加本次活动。

钱玉燕老师以现实生活中同学们所关心的四组热点问题的为引，激发了同学们的共鸣和兴趣。随后从何谓压力、压力标记和应激管理三方面讲述了“压力应对与情绪调节”，详细地讲解了人在应激时的生理和心理反应，并提出了做好应激管理的方法：做好压力评估、改变认知策略、建立社会支持网络、树立积极心理观等。她希望同学们都能成为敢冲敢闯、性格坚韧，坚固外壳包裹馨香内核的“坚果族”。

常帅老师围绕电信诈骗、消防安全以及交通安全等常见问题，以幽默风趣的语言，为同学们详细剖析了校园安全案件实例，以及如何有效应对安全问题的具体措施。特别针对校园易发生的安全事故，常老师进行了警示教育，并与现场同学们进行互动，加深了同学们对校园于安全问题的认识。

讲座不仅为同学们普及了心理健康与校园安全的基本知识，增强了应对压力与突发事件的意识，还提高了大家的自我保护能力，为广大新生进一步加强自身情绪管理，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，营造安全稳定的校园环境提供了有力支持。今后，学院将持续推动心理健康教育和校园安全教育宣传活动，鼓励广大同学将所学到的健康安全知识和技巧运用到实际生活中，不断提升自身的心理健康水平和安全防范意识，为自己的成长和未来奠定更为坚实的基础。