近日,北京冬奥会国家队体能训练师赵军受邀来校,为体育中心全体教师开展体能训练相关培训。
体育中心主任刘长江对赵军一行的到来表示热烈欢迎。他表示,赵军老师是2022年北京冬奥会跳台滑雪国家队肌力与体能师、武警陕西总队特聘体能训练专家,具备过硬的专业知识和丰富的训练经验,希望大家能认真聆听赵军老师的培训讲座,掌握更为科学的教学、训练知识技能。
赵军首先围绕现代体能训练如何在竞技体育中发挥重要作用开展了专题讲座,随后大家来到体育中心篮球馆,由赵军老师实地讲解身体功能性评估与纠正、专项肌力训练、运动损伤预防等相关内容,并手把手进行示范讲解。
体育中心教师表示,通过本次专题讲座和培训,学习到了更新、更科学的体能训练理念及训练方法,体会到了科学训练的重要性,对于提升体育教学、运动训练等工作具有很大帮助。