11月13日晚，“积极悦纳自我，绽放生命色彩”主题心理讲座在涵英楼千人报告厅举行，讲座由能动学院、化学学院、物理学院及人文学院联合举办，大学生心理健康教育与咨询中心李红燕为主讲人，来自四个学院1000余名研究生新生参加讲座。

李红燕以“我是谁”“我的人生目标和意义”问题为开端引发同学们对研究生生活的思考和认识。她提到，萨提亚系统转化式治疗模式广泛用于家庭治疗、个人咨询和成长探索领域，聚焦提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，最终达到“身心整合内外一致”。

为了缓解同学们在日常生活中可能会遇到的不良情绪，李红燕为同学们教授放松身心的简单方法，帮助同学们缓解内心的压力、焦虑。她向大家推荐了《心的面貌》和《成为我自己》两本书，并希望大家在遇到困惑、产生自我怀疑时多多鼓励和暗示自己。

心理健康教育是新生入学教育的重要组成部分，能动、化学、物理、人文学院高度重视心理健康教育对学生健康成长与发展的重要意义，通过心理健康讲座的普及和教育，不仅促进不同学科研究生思想交叉和融合，更加帮助研究生提高心理素质，缓解心理压力，增强认识自我、适应环境的能力。