11月4日,人居学院在创新港开展2020级研究生新生心理健康讲座,特邀西安交通大学心理咨询中心吴梦瑶主讲,旨在关注新生地心理健康与成长,普及心理健康知识,增强心理素质,缓解心理压力,提高认识自我、承受挫折和适应环境的能力。学院2020级全体研究生新生参加讲座。

吴梦瑶以《喜怒哀乐中的情绪健康》为题,从心理健康的标准、情绪与情感的区别、常见的情绪问题以及如何调节情绪四个方面展开,深入浅出地讲解了心理学的专业知识,帮助大家科学地认识和看待自己的心理状况,同时将专业的心理学知识与同学们熟悉的现实生活现象相结合,带领同学们亲身体验心理学的奇妙现象,感受心理学的独特魅力。

讲座尾声,吴梦瑶寄语同学们在今后的科研学习生活中一定要重视心理健康安全,同学之间也要科学互帮互助,共同成长成才。同学们一致表示,本次讲座让大家获益良多,大家深刻体会到学校和学院浓浓的温情和人文关怀。人居学院学生严茜说到:“面临着学习与就业的压力、人际关系处理等问题,我们每个人或多或少都有一些心理压力或问题,我们要做的不是逃避,而是积极调整自己的心态,去勇敢面对。”