10月10日是“世界精神卫生日”，西安交通大学大学生心理健康教育与咨询中心联合陕西省心理卫生协会共同举办主题为“新港‘心世界’，幸福新生活”的“世界精神卫生日”科普宣传活动。本次活动在创新港9号楼前举行，邀请陕西省（西安市）精神卫生中心、西安交通大学一附院精神心理科、咸阳市中心医院精神卫生中心的医学专家们参加，为同学们就相关问题答疑解惑，科普心理知识，积极预防不良心理行为，守护心理健康。

    本次“世界精神卫生日”科普宣传活动内容共有三大部分。第一部分是心理健康知识的科普及宣传。活动在9号楼以及A、B、C三个区的食堂门口，都摆放了不同主题的心理健康科普知识展板，包括情绪调节、压力应对、恋爱婚姻、学业问题、人际关系、摆脱抑郁、解决拖延、面对焦虑等等，内容丰富多样的展板吸引着来往的同学驻足观看。同时，活动还为同学们准备了由心理咨询中心编写的心理宣传手册以及精美的小礼品，在这些物品上都印有我校心理咨询中心的简介、地址以及电话，方便同学们了解心理咨询中心，并在有困难的时候及时寻求帮助。

    第二部分是户外现场咨询。10月10日上午10点，西安交通大学心理咨询中心教师以及陕西省（西安市）精神卫生中心、西安交通大学一附院精神心理科、咸阳市中心医院精神卫生中心的医学专家到达活动现场，对同学们当下遇到的一些心理困扰给予现场解答。现场咨询气氛热烈，同学们热情高涨，各学院的同学们就如何面对学业压力，如何解决家庭矛盾，如何排除焦虑，如何看待心理障碍等相关话题与各位老师和专家进行交流。在座的老师及专家们耐心地为同学们答疑解惑、共同维护学生心理健康。

    第三部分是西安交通大学心理学协会精心准备的丰富多样的心理趣味游戏互动，包括表情包大赛、线下夸夸群等，同时为参与游戏的同学提供精美小礼品。多种多样的趣味心理小游戏吸引了许多同学前来参与：在空白的表情包上添上几笔，注入别样的表情包“灵魂”，仿佛每一位参与表情包大赛的同学都成了表情包制作大师；加入线下夸夸群，在群里畅所欲言，舒缓压力，帮助同学每天以积极向上的态度面对学习与生活。

    心理健康是所有研究生密切关注的问题，参与本次活动的同学们收获颇多，纷纷表示对心理健康知识有了更深入的了解，能够以乐观饱满的心态面对生活和学习中的压力与困难。马克思主义学院陈慧文同学表示，参加这次活动，学会了调节心理状态的技巧和方法，不仅在与老师的交谈中释放了自己的压力，而且能够更好地管理自己的情绪，以积极乐观的心态对研究生阶段的科研、工作和生活进行平衡。人文学院王伦容同学说：“无论是通过与老师的交谈还是现场互动的小游戏，我都更加清楚地了解了我自己。作为刚进入创新港的研一新生，我在这次活动中感受到了关爱和温暖，有助于今后敞开心扉，勇敢面对挫折和困难，克服心理脆弱、意志薄弱的不足。”