近日，崇实书院面向全体心理委员组织专题培训，邀请学校学生心理发展指导中心讲师闫琼主讲。闫琼以专业为基、以温度为引，围绕“以心赋能，向暖而生——解锁心理委员的自我成长与利他能力”主题，为同学们带来了一场兼具理论深度与实践价值的“心育”课堂。

闫琼首先明确了心理委员的定位与初心，以“爱他人的前提是爱自己”为同学们指引了工作方向。她提出，唯有先滋养好自己的内心，实现自我成长，才能真正成为同学身边可靠的“心灵伙伴”。此外，闫琼还细致拆解了投身心理委员这份工作的初心，引导同学们以“真心帮助身边同学”为出发点，褪去功利色彩，让心理关怀回归纯粹本真。

面对心理委员们怕帮不上忙、担心承担过多责任等顾虑，闫琼耐心解惑，她指出，心理委员不是专业的心理咨询师，无需包揽所有问题。随后，闫琼分享了心理委员自我成长的真实案例，帮助大家增强信心、规划未来，并向同学们推荐了“交心小站”心理咨询服务，明确表示心理中心将为班级心理委员搭建专业的支持“桥梁”，共同赋能班级同学的心灵成长。闫琼还手把手教学共情句式，为心理委员精准回应同学们的心理困惑提供实用工具。

在自我接纳与评价环节，闫琼以自己的亲身经历作为引入，用生活化的小烦恼拉近与同学们的距离，帮助同学们正视自身短板，“勇敢面对不完美，才是自我成长的开始”。

培训结束后，心理委员们纷纷表示收获颇丰，畅谈感想。造型2401姚亦凡表示：“倾听与共情是陪伴的关键，未来我会做好班级情绪‘守护者’，用真诚传递温暖。”国经法2501李昭颖谈到：“共情和陪伴是我们的基本功，我们要做好同学们成长路上同行的伙伴。”书法2501董伊含提到：“心理委员的价值在于及时关怀、传递温暖，耐心倾听比生硬说教更有力量。”

此次培训内容实用、讲解生动，既帮助心理委员们在理念上厘清了为何做、做什么，又通过案例讲解、经验分享等教会了大家如何实践。未来，崇实书院将联合心理中心组织更多面向学生的实用培训，帮助同学们以更健康的心态和更专业的姿态，守护同学们健康成长、向暖而行。