5月25日，在第21个全国大学生心理健康日之际，经济与金融学院“从心出发·与爱同行”心理健康月系列活动之“烦恼交换·快乐相生”主题活动在创新港涵英楼南广场举办。本次活动吸引了200余名师生积极参与，通过创新的互动形式为师生搭建了情绪表达与心灵沟通的平台。

活动以“匿名倾诉 - 互助解答 - 鲜花回馈”的新颖模式，精心设计三大特色环节，为参与者搭建温暖的心灵沟通桥梁。活动现场，参与者纷纷拿起笔，将内心深处的烦恼化作文字留在纸上。既有被论文截止日期追得焦头烂额的焦虑，组会前紧张不安的忐忑；也有做实验疲惫不堪、代码出现 bug 时的崩溃瞬间；更有找不到心仪实习工作的迷茫困惑，对未来方向的不知所措，以及毕业离校时的依依不舍。特别引人注目的是留学生们用中英文深情告白：“还不想回国”“We love China and Chinese people”“We love XJTU”，字里行间满是对中国、对交大的深厚热爱。

在写满烦恼的便利贴旁，一张张回应纸条传递着无尽温暖。“相信自己，未来可期！”“拒绝内耗，平淡生活”“早发 paper 早点毕业”“有梦想、有期待的人，做什么都会成功”“往哪走都是往前走，大胆向前，勇敢做自己！”“毕业不是结束，是新的开始！” 这些手写留言，或幽默俏皮，或真挚诚恳，在陌生的笔触流转间，让每一份烦恼都寻得了被理解、被接纳的出口，陌生人之间的善意与关怀在此悄然流动。

“烦恼交换・快乐相生”活动深度践行“5.25 心理健康日”关爱自我、悦纳自我的核心理念，以轻松有趣、高度互动的形式，为师生打造了一个可以敞开心扉的情绪树洞。当烦恼被勇敢倾诉，当陌生的建议化作心灵慰藉，一场跨越隔阂的心灵共鸣就此产生。此次活动作为心理健康月系列活动的亮点活动，不仅为参与者提供了情绪疏解的有效渠道，更在校园内传递着人与人之间的善意与温暖，营造出积极向上的心理健康氛围。

作为心理健康月的重要内容，经济与金融学院同期还开展了“最美宿舍”评选、“心灵巧手”创意工作坊等丰富多彩的配套活动。通过打造贴近生活的心理育人平台，学院持续探索多元化的情绪疏导方式，为同学们构建起温暖的心灵港湾，助力师生保持健康积极的心理状态。