为推动五育融合促进心理健康的理念转化为实际行动，进一步提升人居学院心理健康工作实效，提高研究生心理素质水平，人居学院在本学期开展了心理育人宣传季系列活动。本次活动以“凝聚心能 遇见阳光”为主题，通过创新多样的心理健康教育形式，切实增强学生对国家建设发展和个人成长成才的使命感和自信心，培育学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态，营造温暖阳光的校园环境。
吾爱吾心 吾抒吾情
每一场心理班会，都是心灵深处的一次温柔触碰，是情感细腻流淌的溪流，汇聚成照亮学生前行道路的璀璨星河。在学院的积极倡导下，各班级纷纷响应，以独特的创意和深刻的主题，开展一系列丰富多彩的心理班会。
在“我和我的一百次挫折”的分享中，深刻理解到坚韧不拔是通往成功的必经之路，每一次跌倒都是重新站起的序曲；在“晚睡是否影响身体健康”的讨论中，领悟到良好的生活习惯才是健康体魄的基石，珍惜睡眠即是珍视未来，在“心境净化，超越焦虑”的引导中，掌握冥想、呼吸法等实用技巧，有效缓解内心的焦虑与不安；在“修建友谊的小船”的团队合作中，感受友谊的温暖与力量，学会相互支持与理解；在“如何进行情绪调节”的学习中，掌握情绪识别、合理表达与调节的方法，让情绪成为助力而非阻力，共同绘制出心灵成长的多彩画卷。心理班会以多元化的主题渗透到同学们的学习与生活中，不仅丰富了同学们关于心理健康的知识储备，更在无形中帮助其塑造出更加坚韧、健康、和谐与成长的自我。
“心”育微光 “委”以重任
在心理健康的广阔天地间，心理委员们如同点点微光，虽微小却坚定，他们以责任和使命为引，照亮了彼此的心灵之路。为进一步加强心理委员队伍建设，开展心理健康朋辈心理辅导行动，推进学院心理健康教育工作的专业性和有效性，人居学院在创新港大学生心理健康教育与咨询中心团体室举办春季学期心理委员工作技能培训。
学院邀请学生心理发展指导中心的刘可馨老师开展心理委员培训。刘可馨老师以大学生心理咨询中常见的心理问题为切入点，深入浅出地剖析了这些问题背后的遗传、环境、生理等多重因素，帮助心理委员们从更广阔的视角理解心理问题的复杂性与多样性。在危机预防与干预的讲解环节，刘老师详细阐述了危机干预的理论框架与实践策略，还强调了心理委员及学生骨干在这一过程中的关键作用，激励他们勇担责任。此次培训让全体心理委员明晰了后续工作重点和方向，有力推动人居学院心理健康教育工作的深入开展，共同营造良好的校园心理氛围。
OH卡探索 赋心以能
团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系。本季活动分别邀请学生心理发展指导中心李楠老师和刘可馨老师，以“缓解压力，绽放青春”、“自我探索、自我实现”和“心灵相约，共同成长”为主题共开展3场心理团辅，多个班级积极参与，实现硕博联建、党团互动。
值得一提的是，OH卡（欧卡）游戏的巧妙融入，它如同一面镜子，映照出每位参与者内心深处的世界。通过“投射与移情”这一心理学原理的引导，同学们在解读卡片的过程中，不仅能发现自己与他人视角的多样性，激发对人际关系复杂性的深刻反思与热烈讨论，还能学会从多角度审视问题，培养更加灵活与包容的思维模式。每一次卡片的解读，都是一次心灵的触动，让学生们在轻松愉快的氛围中，收获了成长与蜕变，遇见了更加真实、更加坚韧的自己。
青春无限 热辣滚烫
五育润心，沐光同行。人居学院以心理育人宣传季为契机，深入挖掘活动内涵，精心雕琢活动质量，全面激发活力动力，开展了一系列特色鲜明、内涵丰富的实践活动。
当春风轻拂沣河湿地公园，2023级土木专硕班的同学们踏上了一场别开生面的“趣撒野”春游之旅。在自然的怀抱中，同学们分工合作，共同搭建起露营的小天地，那份团结协作的默契，在不经意间拉近了彼此的距离。在轻松愉悦的氛围中，美食与欢笑交织，大家围坐一起，分享着生活的点滴、科研的收获、情感的起伏，以及那些应对压力、调节情绪的实用小妙招。这一刻，压力仿佛随风而去，留下的只有心灵的宁静与成长的力量。
在涵英楼北侧的操场上，另一场以“踏春同行，携心相守”为主题的心理主题趣味运动会正热烈进行。2022级环境专硕班和2023级建筑与环境专硕班的同学们，在这场别开生面的运动会中，将心理健康教育巧妙地融入到了日常娱乐之中。你画我猜的默契考验、投壶的精准挑战、抢凳子的速度与智慧……每一个游戏环节都充满了欢声笑语。同学们在游戏环节中解析学习心理健康相关词汇，在潜移默化中领悟到了积极面对生活挑战的重要性。
人居学院活力创新，将五育并举理念深植心田。一系列特色实践活动的成功举办，不仅深化了心理育人宣传季的内涵，更提升了活动的质量和活力，让心理健康教育在丰富多彩的活动中绽放出璀璨的光芒。
研途有爱 “心”语相伴
在心理健康宣传月的温馨氛围中，人居学院师生携手并肩，以一系列精心策划、丰富多彩的活动为载体，传递对每一位学生的深切关怀与美好祝愿，为每一位学子的心灵世界送去温暖与光明。
学院全体心理委员满怀热忱，前往创新港心理健康教育与咨询中心参观体验，深入了解心理咨询预约系统的运作流程，用心学习如何更好地将这份便利与温暖传递给班级的每一位同学，让心理中心成为大家心灵的避风港。硕2179班与2023级建筑与环境专硕班级的同学前往兴庆校区学生心理发展教育中心，亲身体验心理中心的各项设施与服务，通过录制视频版“使用指南”，将这份宝贵的资源以生动直观的方式呈现给身边的同学。学院全体心理委员、学生骨干及部分老师所拍摄的心理寄语视频，更成为了这场心灵之旅中的一抹亮色。他们用心发声，用情传递，分享着对心理健康教育的深刻感悟与对同学们心理健康的深切关切。每一句寄语都饱含着温暖与力量，激励着每一位同学勇敢面对生活的挑战，积极追求心灵的成长与蜕变。这些活动不仅普及了心理健康知识，更在无形中搭建起了一座座心灵的桥梁，让学生们感受到来自学院、来自同伴的温暖与支持。
此次心理育人宣传季活动不仅仅是一次对研究生心理健康的深度关怀，更是对西安交大倡导的全面素质教育理念的具体落实与生动演绎，人居学院将持续开拓创新，探寻更多心理活动形式，更好服务同学们的心理需求，共同塑造积极阳光、和谐健康的校园生活环境。
