6月12日下午，南洋书院2023-2024学年度第二学期第三次舍长培训通过腾讯会议和哔哩哔哩直播形式在线上举行。本次培训由西安交通大学学生心理发展指导中心姬姣姣主讲，南洋书院宿舍生活委员会协同举办，以“与你交心”为主题，旨在进一步帮助书院学生适应大学生活。

讲座伊始，姬姣姣介绍了大学生活大致容貌，讲解了适应大学生活需要学习的四个方面，即如何获取知识、如何处理问题、如何与人相处与如何做自己。

在大致介绍大学生活容貌后，姬姣姣指出了同学们在大学生活中可能遇到的困境——忙碌、迷茫与茫然。她讲解了同学们对忙碌的意义、努力的方向、对事物优先级筛选的迷茫，强调养成良好习惯对解决困境的重要性。此外，她要求同学们对自己建立良好的认知，即认识到“自己是一个独特的个体”“自我的本身是统一的”“自己设想中的我和感受到别人眼中的我是一致的”。

最后，姬姣姣介绍了对大学学业进行规划的重要性。她指出同学们对大学学业认知中可能产生的三个误区：因为“选错专业”缺乏学习动力；忽视平时学习的重要性，认为考前速通可以解决问题；忽视专业学习的重要性。她引导同学们完成自我认知，合理规划学业，以进一步适应大学生活。

参会同学们纷纷表示收获颇丰，此次活动不仅为各位同学提供了宝贵的学习机会，更提升了大家的对大学生活的认知水平。

本次舍长培训为同学们提供了一个了解健康大学生活方式、释放压力、关爱自己的平台。后续，南洋书院将持续做好服务与支持，努力培育学生的积极心理品质，营造阳光积极、自信青春的校园氛围，为同学们的健康成长保驾护航。