3月30日下午，崇实书院、彭康书院联合邀请陕西师范大学心理健康教育指导中心毛志宏老师、西安交通大学心理咨询中心闫琼老师为书院全体宿舍长们开展“理解生命意义，追求幸福人生”和“大学生抑郁障碍的识别与应对”专题讲座。

闫琼首先围绕“生命的意义”展开讲述，举出生动形象的生活实例，引用阿德勒、托尔斯泰的的名句和水木年华的歌词，告诉同学们什么是生命，什么是死亡。又从五种模式中分析如何应对死亡焦虑。在小测验环节中，宿舍长们积极与老师互动，表达自己的看法。最后，闫琼老师讲到积极情绪是主观幸福感的获得方法，生活目标是心理幸福感的获得途径，社会意义是社会幸福感的获得源泉，并鼓励宿舍长们积极探索自己生命的意义，获得幸福的人生。

毛志宏围绕“抑郁症”展开讲述，展示了画家们笔下的抑郁症患者的内心世界，从流行率、识别率、求治率以及近年来的发展趋势等方面介绍了抑郁症的基本知识，并从抑郁症的评估与诊断、后果与危害入手，向宿舍长们提供了改善抑郁情绪的诸多方法，不同程度的抑郁的治疗康复手段，例如药物治疗，物理治疗，心理治疗以及其他辅助方法相结合的生理-心理-社会医学模式，以及其他一些有效助人行为。

此次宿舍长专题培训，不仅鼓励同学们积极思考人生的意义，争取幸福的人生，同时增强宿舍长们对心理问题的认知，正确看待抑郁症等心理疾病。希望宿舍长们通过培训，能够更好地带动寝室同学们，有所收获与反思，积极乐观生活。