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影中窥人——记励志书院心理团训

日期:2017-05-10 18:19 浏览量:

5月6日晚,在星空间柔和的灯光下,2016级同学参加了书院组织的心理沙龙——影中窥人。心理咨询师曹翔老师和刘晓老师为同学们进行了专业讲解。

活动共分三个环节,首先师生们一起观看了影片《以怒攻怒》。它讲述了一位‘内爆性’的男士在面对别人不恰当的行为而发生的种种情况。曹老师通过将人物遭遇与生活中的一些实际情况进行对比,提醒同学们在生活道路中,人们总会面临很多压力,是‘外向性’的直接爆炸,还是‘内爆性’的藏在自己心里,等待更剧烈的爆发?不论哪种“爆发”可能都不是最佳应对途径。同学们应该善用资源,找到值得信赖的倾诉对象,学会正视自己的压力。第二个环节是心理画像。同学们在纸上画出现实的自己和理想的自己,以及自己心中最重要的人、物。通过图画同学们看到现实中的自己和理想中的自己之间的差距,分析周围的人和物中对自己不同程度的影响。启发同学们认识自我需求和拥有的资源。最后一个环节是将在场人员随机分成四组,一组六人,其中一人平躺,其他五人每人用一根手指,合作将平躺的同学托起。大家通力合作,有好三组完成了任务。通过这个小游戏,使同学们感受到了集体的力量,培养了归属感。

活动组织紧凑、圆满,虽然一次活动并不能解决同学们面临的全部问题,但是却帮助学生们明确了在步入大学的新时期自己即将面对的心理挑战,认识到了学习构建良好的人际关系在未来的重要性,同时也加强了自我认识,启发寻找自己周围的人际资源,强化学生的人际动力,帮助学生们以更加积极的态度面临新的挑战。

文字:励志书院
编辑:力 行

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