近日，南洋书院举办2024-2025学年度第三次舍长培训，由南洋书院宿生会主持，邀请国家二级心理咨询师、校级辅导员工作室主持人李楠围绕“我们与危机的距离——大学生心理危机的识别与干预”主题展开讲座，培训在哔哩哔哩平台同步直播，旨在帮助同学们摆脱消极情绪，在逆境中保持乐观，追求幸福。

讲座中，李楠从“形同陌路”到“亲如家人”的六层级宿舍关系切入，指出长期处于第四、五层级的宿舍容易积累负面情绪，而建立互助友爱的第六层级关系可显著提升心理韧性，呼吁舍长们主动营造互助友爱的寝室氛围。针对大学生心理健康现状，李楠分析指出，学业压力、生活迷茫、发展焦虑因素易引发不同程度的心理困扰，并详细解析了常见心理危机信号，帮助舍长及时识别和判断自身及他人的心理情绪问题，以便实现早发现、早干预。最后，李楠鼓励学生建立"心理急救员"意识，主动向辅导员、心理咨询师寻求帮助，提倡通过医疗干预、个性化指导及高质量陪伴等方式协同解决问题。

本次培训通过理论讲解与案例分析相结合的方式，帮助学生深化对心理危机的认知，提供了实用的心理自助与助人方法，对推进平安校园建设具有积极意义。希望同学们以更加乐观的态度面对学习和生活，以更加开朗的心态拥抱幸福的未来。未来，南洋书院将持续关注学生心理健康，助力学生以积极心态应对挑战，将书院打造成一个温暖和谐的社区。