新学期，“心”动力。为加强书院心理安全教育的建设，进一步提升同学们的心理健康素养，推进书院心理健康教育工作队伍的建设。9月25日，励志书院特别邀请西安交通大学学生心理发展指导中心赵颖老师为各班的心理委员与宿舍长带来一场专业的心理培训活动，同学们表示收获颇丰。

会议伊始，赵颖老师分析了大学生在校园生活中可能遇到的问题，包括学业压力、人际关系困扰等。她系统讲解了如何进行正向情绪管理，以及帮助同学们克服消极情绪的方法。此外，赵老师还巧妙地通过一场互动小游戏，形象地展示了在高压环境下可能触发的心理危机，和这些危机的身心反应和不同类型。她特别指出，心理危机的表现形式千变万化，其对个人的危害性不可估量，我们要加强对心理危机的重视程度，同时做好预防工作。

赵颖老师的讲解生动有趣，使在场的同学们深受启发。她以提问的方式引导思考，“你觉得心理危机的类型有哪些？”“你认为可能出现心理危机的情形？”等问题，引发了同学们的热烈讨论，使对话互动更加深入。讨论过后，赵老师进行了总结，帮助同学们解开了心结，也让同学们对“心理危机干预”这一话题有了更切身的体会。

最后，赵颖老师为大家提供了学校心理咨询中心预约心理咨询的形式和联系方式，鼓励大家在日常生活中多交流、多关心他人，与书院一起做好心理健康工作，营造一个和谐友好的学习生活氛围。

信计2301马昊哲同学表示，“参加此次心理讲座，我深受启发。讲座不仅让我领悟到了心理辅导的深远意义，更让我意识到在校园生活中，每个人都可能遭遇心理上的迷雾。作为心理委员，我渴望将此次培训中所学的知识与技巧付诸实践，致力于帮助更多的同学摆脱心理困境，共同营造一个温馨和谐、充满关怀的班级氛围。”

本次培训不仅让学生们掌握了心理辅导工作的基本理论与操作技能，也让他们学会了如何发现、识别、支持、引导和转介潜在心理问题的同学，为心理健康教育和危机预防干预工作的推进提供了有力支持。励志书院将不断加强育人队伍建设，提高队伍心理健康工作能力，为同学们的心理健康保驾护航。