10月23日晚，文治书院举行2022-2023学年新学期首次宿舍长培训，本次培训邀请大学生心理健康教育与咨询中心主任姚斌教授主讲，面向全体宿舍长特别是2022级新生宿舍长讲授宿舍人际关系技巧提升课程，以构建和谐宿舍，助力书院一站式学生社区建设。

讲座伊始，主持人李尚宗老师强调了宿舍长的重要性，作为书院联系全体同学的重要桥梁，营造良好和谐的宿舍环境、舍友之间良好的人际关系是宿舍长的必修课。姚斌教授在讲座中强调，宿舍是同学们相互熟识、了解的平台，但是背景差别大等问题也使人际交往中可能存在一些困难。针对可能存在的困难，他从五个方面对宿舍人际关系提升技巧展开讲解。

对于人为什么要交往这个问题，姚斌教授指出，人际关系涉猎范围广，与他人交往是人的个人需要，同时也是社会的需要。人际交往有助于个人改善情绪、保持良好的心理状态，同时人际交往也是社会生活的基础，是社会合作与竞争的前提。他提出，具备人际吸引力要有以下几个条件：熟悉与临近、与他人有信念等相似之处、相貌、与他人有正面互动、人格品质良好等。姚斌教授特别指出，相貌不仅仅指容貌美，还包括服饰美和仪态美，服饰要得体美观，注意场合。

姚斌教授同时指出，维护良好人际关系要坚持相互性、交换性、自我价值保护、平等性四大原则，要以尊重、真诚、热情的基本态度处理人际交往关系。希望同学之间相互了解理解、关心支持、共同参与活动、容忍舍友问题、换位思考、即时解决人际矛盾。

培训最后，文治书院院务副主任刘恒对本次宿舍长培训做出总结，以自身大学刚入校住宿困惑为例，强调生活中与宿舍长和舍友之间进行沟通交流的重要性，并呼吁全体宿舍长从此刻开始担责，发现问题并找出处理问题的方法，积极利用搭建的宿舍长平台与各宿舍长进行交流和经验分享，营造良好的宿舍氛围，促进舍友与舍友之间、宿舍与宿舍之间良好的人际关系。